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視頻標簽：巧妙地,化解沖突
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：初中心理健康教育北師大版第十六課《巧妙地化解沖突》-四川省級優課
教學設計、課堂實錄及教案：初中心理健康教育北師大版第十六課巧妙地化解沖突-四川省級優課
巧妙地化解沖突
【課時】1課時 【教學目標】
1、讓學生對人際沖突形成正確的認識。
2、了解化解沖突的幾點建議，掌握處理沖突的技巧。 3、幫助學生改善人際關系，維護心理健康。 【重點難點】
重點：化解沖突的幾點建議
難點：沖突發生時，如何合理地表達自己的情緒？ 【教學方法】
本課采用講授法、游戲法、體驗法、活動法等方法來組織教學活動。主要以小組合作學習的形式，讓學生體驗為主。 【教學準備】情境表演、多媒體課件 【教學過程】
介紹“和平使者”小組的評選規則——得分最高者勝 一、暖身活動
小游戲：“天氣預報” 二、我訴我心
視頻：兩名初中生發生爭執，一人被捅身亡。 提問：如何巧妙地化解沖突？ 三、心海導航——化解沖突的幾點建議 （一）情境表演：下課以后
情境表演 小組任務
想一想，假如你是這場沖突的主人公，你該怎么做來化解這場沖突呢？ （小組討論，時間4分鐘，記錄下討論的結果，并選派代表將小組討論成果展示出來，展示時間每組1分鐘。每種有效的方法記10分。）
小組展示
（二）解決沖突的幾點建議
1、反省自己
“我”在這場沖突中的過錯是什么。
你是怎樣引發沖突的？ 你要怎么做來解決沖突？
需要道歉嗎？怎樣道歉？應該怎樣彌補？ 2、養成三思而后行的習慣
自我暗示，冷靜下來。預測可能發生的后果，分析利弊，選擇最佳解決途徑。 3、尋找雙贏和尋求幫助
雙方以平和的心態，尋求雙贏的結局，不能互相較勁，就事論事，避免人身攻擊。如果解決不了，尋求第三方中間人進行調解。
4、提高自身修養
《讓蘇東坡和佛印的故事》
克服事事以自我為中心的毛病，心中要有他人，尊重他人的人格和需要。寬容待人，理解別人，設身處地地為別人著想。
平時鍛煉自己克制憤怒的能力，要心平氣和地，用文明的方式解決問題。 5、選擇合理的情緒表達方式
在日常生活中，我們向對方表達不滿情緒的時候，往往采用“你信息”式的方式，而心理學家湯姆﹒戈登認為，“我信息”式的表達是一種更有效的負面情緒表達技巧。
我信息”式的表達方式是以一種鼓勵別人傾聽和合作的方式來表達你的真實感覺，主要包含以下三個部分：
1、當„„的時候（對他人行為“非評判性”描述） 當你當眾說我腳臭的時候。 2、我覺得（陳述你的感受） 我覺得很難堪。
3、因為„„（陳述引發你情緒的理由） 因為我很愛面子。 情境體驗
課間一個同學因急事匆匆忙忙跑進教室，不小心踩到了你的腳，當時你的腿正伸到過道上與其他同學聊天。他差點摔了一跤，你的腳也被踩得很痛痛了。于是，你生氣地吼道：“你沒長眼睛，趕著去投胎呀？”
小組任務：（搶答20分）
請用“我信息”式的表達方式，向對方說出你的情緒和感受。
四、總結提升
學生思考，通過本節課的學習，我的感悟和收獲是什么？ 并請個別同學進行全班分享。 公布“和平使者”小組評選結果 【教學反思】
本節課主要通過小組合作學習的方式進行教學，引導學生對人際沖突形成正確的認識，并通過一定的活動，讓學生學會正確地面對和處理人際沖突，從而促進人際關系的和諧。本節課后，需開設有關情緒調節主題的課程，達到更好的教學效果。
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
