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視頻課題：初中心理健康教育沈陽版九年級第二單元快樂學(xué)習(xí)第五課《時間管理》甘肅
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初中心理健康教育沈陽版九年級第二單元快樂學(xué)習(xí)第五課《時間管理》甘肅
珍惜時間從我做起
輔導(dǎo)目標(biāo)
1 培養(yǎng)學(xué)生的時間觀念，學(xué)會合理安排時間
2 教育學(xué)生懂得珍惜時間，認(rèn)識拖拉的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與生活習(xí)慣
3 提高學(xué)生珍惜時間、利用時間的能力 熱身活動
一 美文欣賞：匆匆
去的盡管去了，來的盡管來著；去來的中間，又怎樣地匆匆呢？早上我起來的時候，小屋里射進(jìn)兩三方斜斜的太陽。太陽他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了；我也茫茫然跟著旋轉(zhuǎn)。于是——洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩面嘆息。但是新來的日子的影兒又
開始在嘆息里閃過了。 朱自清 《匆匆》片段所描述的是什么？ 說一說
二 你們知道哪些珍惜時間的名言？
選一句你比較喜歡的名言，并說出你對這句名言的理解。 逝者如斯夫，不舍晝夜。—— 孔子 一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。 少壯不努力，老大徒傷悲。——《長歌行》
天可補(bǔ)，海可填，南山可移。日月既往，不可復(fù)追。 ——曾國藩 盛年不再來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。——陶淵明
• 時間就是生命，時間就是速度，時間就是力量。—郭沫若 時間就象海綿里的水一樣，只要你愿擠，總還是有的。——魯迅 三 詩歌欣賞
明日歌 明日復(fù)明日，明日何其多。 我生待明日，萬事成蹉跎。 世人苦被明日累，春去秋來 老將至。
朝看水東流，暮看日西墜。 百年明日能幾何？ 請君聽我《明日歌》 錢鶴灘 （清.學(xué)者）
四 想一想：
你一分鐘能做什么呢？ (小組討論、分享）
一分鐘可以……
跑完400米；跳繩180次；
速讀400—500字的故事； ；
五 一秒鐘可以……
今日歌
今日復(fù)今日，今日何其少！ 今日又不為，此事何時了？ 人生百年幾今日，今日不為 真可惜！ 若言姑待明朝至， 明朝又有明朝事。 為君聊賦《今日詩》， 努力請從今日始。 文嘉（明. 畫家）
1臺高速輪轉(zhuǎn)印刷機(jī)可印刷紙1300多張；
1臺彩色電視機(jī)生產(chǎn)線可組裝1.5臺電視機(jī)；
1臺先進(jìn)的采摘機(jī)可摘西紅柿69千克。
……
1 一秒，美國的柯達(dá)和史賓公司合作研制成功的 攝影機(jī)能拍攝 12000張照片 2、一秒，世界上第一架飛機(jī)飛行4.4米，導(dǎo)彈飛行7千米，美國的航天飛機(jī)“挑戰(zhàn)者”號飛行8千米，未來的核動力飛機(jī)飛行200千米。
3、一秒，世界上第一臺電子計(jì)算機(jī)（1946年）運(yùn) 算5000次，第四代電子集成計(jì)算機(jī)達(dá)到4億次，集成光路電腦達(dá)百億至千億次。 六 珍惜時間
一分鐘、一秒鐘可以讓我們做很出很多事情，而不經(jīng)意間，時間也會一分一秒地從我們身邊流逝。時間可以使你成功，也可以讓你一無所獲，凡是在事業(yè)上取得成功的人，沒有一個不是珍惜時間的典范。請同學(xué)們講講名人珍惜時間的故事： 七 魯迅的故事
魯迅的成功，有一個重要的秘訣，就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀(jì)尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)；為免影響學(xué)業(yè)，他必須作好精確的時間安排。 此后，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。”魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術(shù)，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因?yàn)樗麖V泛涉獵，多方面學(xué)習(xí)，所以時間對他來說，實(shí)在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環(huán)境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。
魯迅的眼中，時間就如同生命。“美國人說，時間就是金錢。但我想：時間就是性命。倘若無端的 空耗別人的時間，其實(shí)是無異于謀財(cái)害命的。” 因此，魯迅最討厭那些“成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短”的人，在他忙于工作的時候，如果有人來找他聊天或閑扯，即使是很要好的朋友，他也會毫不客氣地對人家說：“唉，你又來了，就沒有別的事好做嗎？”
八 這些名人之所以成功，之所以成為名人，這與他們珍惜時間、充分利用時間學(xué)習(xí)、工作是分不開的。
對比我們自己，我們做到了珍惜時間嗎？ 小組合作交流：寫一寫
九 幾點(diǎn)要求
制定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)時間。 找出自己一天當(dāng)中的時間盲點(diǎn)，利用這些時間給自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)的機(jī)會，例如：閱讀、寫作、書法訓(xùn)練等。 做到：今日事，今日畢。
珍惜時間，從我做起，從現(xiàn)在做起！
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