視頻簡介：
視頻標簽：文明
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：四年級下冊《做文明小學生》青島
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四年級下冊《做文明小學生》青島
《做快樂小學生》教學設計
【活動背景】
小學四年級學生人際交往范圍逐漸擴大，不可避免出現矛盾，產生煩惱。自我意識增強，而自我控制能力較弱，學生容易陷入煩惱中產生不良情緒，影響學生人際交往的發展。本課旨在幫助學生面對煩惱時調適不良情緒，學會調控情緒，合理發泄，培養學生積極情緒，樂觀的生活態度，有利于學生健康成長。
【活動目標】
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培養學生樂觀的情緒和健康向上的人生態度。
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使學生學會解決煩惱的方法。
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幫助學生更好的調節自己，使自己擁有健康的心理狀態和情緒。
【
活動重難點】
重點：引導學生通過體驗，主動探究消除煩惱的方法，培養積極的人生態度。
難點：引導學生運用所學策略調整情緒與心態。
【
活動準備】
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《幸福拍手歌》、《晨霧》、《冬表樹》音樂。
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多媒體課件。
3、手掌和小圓
【
活動過程】
（一）熱身游戲，導入新課
1、心靈約定
歡迎同學們走進心理課堂，首先，請跟老師一起說出我們的心靈約定：這節課，我約定：積極參與，認真傾聽，真誠分享。讓我們進入奇妙的心靈之旅吧。
2、接下來我們做一個游戲——抓逃手指游戲
我需要幾名同學和我一起示范，請每個小組成員圍成一個圈，認真聽游戲規則。
3、同學們玩的很高興！在平日的生活學習中，是不是總像現在這么開心、快樂？我們難免會遇到各種各樣的煩惱。如何解決煩惱，將煩心事變開心事，做快樂小學生讓我們走進今天的主題，來尋找解決煩惱的鑰匙吧。（出示課題）
【設計意圖】這一環節將學生的注意力引導到自己身上。關注自身的生活狀態和情緒情感體驗，調動他們的愉悅情緒。通過對比，自然地導入本節課的主題。
（二）走進煩惱，心靈碰撞
1、情境展示，回憶煩惱
每個人都有煩惱，這不老婆婆就遇到了一件煩心事。
（1）故事《老婆婆的煩心事》（課件展示）
①聽了故事，我們知道老婆婆不開心，你有什么好辦法幫助她？
②接著聽故事，聽了智者的話，老婆婆開心起來了，智者用什么方法讓她開心？（換個想法）
(2)回憶記錄自己的煩心事。
我們也會像老婆婆遇到煩心事，請你找一個舒服的姿勢坐好，調整你的呼吸，吸氣，想想困擾你的那件煩心事是如何發生的，當時感受如何？
（3）記錄煩惱：出示可愛手掌，寫在掌心位置。
小結：為大家剛才認真專注的態度點贊。
2、放松心情，傾訴煩惱
（1）班級傾訴煩惱
導語：誰愿意把自己的煩惱傾訴出來，讓大家幫你分憂呢？
（2）小組交流
導語：俗話說得好，遠親不如近鄰，近鄰不如對門。同學們，現在，把自己的煩惱傾訴給小組里的伙伴聽吧。
教師小結：傾訴出來心里感覺怎樣了？是的 感到輕松多了。其實，傾訴就是一種很好地解決煩惱的方法，這叫合理發泄，什么是合理發泄呢？想不想找到更多辦法解決煩惱的鑰匙呢？
3、回顧劇情，探究方法
（1）回顧劇情，解決煩惱
過渡：剛才我們找了一個解決煩惱的方法——合理發泄 ，現在，小組合作，發揮集體的力量和智慧，找一找更多解決煩惱的好辦法吧！
（2）小組合作，自主探究。
（3）全班交流：展示匯報
誰愿意分享你們小組找到解決煩惱的辦法？
（4）梳理方法：讓我們一起再來梳理來一下常用的方法吧。
合理發泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。
換位思考：心情不佳時，試從另一個方面去想。
自我控制：壓制怒火，延遲發作
轉移注意：做別的事，轉移注意力，看書、散步、唱歌等。
師介紹方法：調整目標：其實還有很多
……
【設計意圖】通過用“可愛的手掌”這個直觀的形式，將“回憶煩惱、“傾訴煩惱、“探究方法”三個環節有機串聯起來，親身經歷探究與體驗的過程，既讓學生傾訴了自我煩惱，又找到了解決煩惱、調節情緒的好辦法。
1、解決自己的煩惱
你會用這些辦法解決自己的煩惱嗎？把方法寫在手掌的手指位置。
小結：大家遇到煩惱，從多方面分析，想辦法解決煩惱，辦法總比困難多。相信有了好的方法和心態，你就更快樂。
2、現在心情怎么樣？讓我們動手畫一畫心情曼陀羅吧，一起感受快樂，放飛心情。
現在請同學們找一個舒服的姿勢，調整呼吸，試著慢慢的閉上眼睛，細細體會此刻你的心情，自由想象出現在腦海中的畫面，想象那個最能代表你心情的意象，可以使植物、動物或任何事物，隨著畫面越來越清晰，慢慢睜開眼睛，把它畫在面前的曼陀羅大圓內。
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要求：安靜作畫，獨立完成，時間5分鐘。
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學生繪畫。
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時間到了，請放下筆，沒有畫完的也請放下，不完美也是一種美。小組內交流自己的作品，看到什么，感受到什么，心情怎么樣？
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將作品粘貼在手掌的掌心位置，蓋上你的煩心事。
【設計意圖】本環節讓學會主動運用所學的方法去解決自己日常學習和生活中常見的一些煩惱和壞心情。
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這節課你有什么收獲？
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煩惱和開心是相對的，煩惱少一些，快樂就會多一些。（板書）
（3）總結：愿同學們笑對生活，找尋更多解決煩惱的鑰匙，讓我們共同唱響
《幸福拍手歌》，希望你們快樂幸福。
【設計意圖】通過進一步鞏固梳理本課所學解決煩惱的方法深化學生體驗，渲染解決煩惱，快樂就會多一些。
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
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