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視頻標(biāo)簽：游泳,蛙泳
所屬欄目：初中體育優(yōu)質(zhì)課視頻
視頻課題：初中體育與健康人教版七年級11、游泳-蛙泳完整動作配合教學(xué)-遼寧省 - 營口
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蛙泳完整動作配合教學(xué)設(shè)計
一、指導(dǎo)思想：
本次課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進學(xué)生身心全面發(fā)展。對于初一學(xué)生來說，更要關(guān)注其運動的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識。同時也要留意培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。在教學(xué)中充分發(fā)揮了學(xué)生的潛能，讓每個學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中體會到“我參與、我成功、我快樂”的愉悅感受。
二、教材分析：
本課教材選用的是七年級第十一章游泳課，本課是學(xué)生十分喜歡的一項運動，它具有集體性、競爭性等特點。其技術(shù)動作分為呼吸、蛙泳腿、蛙泳手臂、呼吸與腿、手臂完整動作的配合等，其中，蛙泳腿技術(shù)為重點與基礎(chǔ)，呼吸、腿手動作的配合較為難以掌握。通過游泳課和體能訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和靈敏性，增加學(xué)生肺活量功能。本課在復(fù)習(xí)拉板吸氣的基礎(chǔ)上進行蛙泳完整動作學(xué)習(xí)，以提高學(xué)生的蛙泳技術(shù)。最終使學(xué)生挑戰(zhàn)目標(biāo)，挑戰(zhàn)自我，體驗成功。
三、學(xué)情分析
本次課的教學(xué)對象是七年級的學(xué)生，經(jīng)過前三節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)了解了蛙泳這項運動及一些游泳技巧，為本次課奠定了一定的技術(shù)基礎(chǔ)。但由于正處在青春期初期，學(xué)生比較活躍，基礎(chǔ)也不相同所以存在個體差異，個別學(xué)生注意力不夠集中，所以本次課我對學(xué)生進行異質(zhì)分組，由組長帶領(lǐng)練習(xí)，基礎(chǔ)不全面的學(xué)生在淺水區(qū)，基礎(chǔ)能力較好的學(xué)生在略深的區(qū)域，這樣可以提高學(xué)生的積極性，挖掘?qū)W生的潛能，啟發(fā)學(xué)生積極思考、主動探究和解決問題的能力，這樣更有利于教學(xué)效果的達成。
四、 教學(xué)方法分析：
教法：首先我采用情緒激勵的方法，以激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)，另外我還主要采用師生協(xié)作的方法，既拉近了師生之間的關(guān)系也有利于發(fā)現(xiàn)教學(xué)中的問題。這節(jié)課主要以活動貫穿整個教學(xué)過程，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識，達到玩中學(xué)，學(xué)中玩，完成教學(xué)目標(biāo)。充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。所有的教學(xué)內(nèi)容均為教學(xué)目標(biāo)而服務(wù)，真正的促進學(xué)生身心全面發(fā)展,為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
學(xué)法：在本課的學(xué)法中，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，學(xué)生錄制，播放，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動得到鍛煉，獲得快樂。
五、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識與技能目標(biāo)：通過對蛙泳呼吸與手、腿完整動作的學(xué)習(xí)，使大部分學(xué)生能夠連貫的完成動作。。
2、過程與方法目標(biāo)：通過發(fā)展身體協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)，提高腰腹肌肉的力量。
3、情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、克服困難和勇敢頑強的精神，養(yǎng)成互幫互助學(xué)習(xí)
的好習(xí)慣，建立和諧的伙伴關(guān)系。
六、教學(xué)重點、難點：
教學(xué)重點：收腿、腳外翻、蹬水、并腿的動作。 教學(xué)難點：腳外翻動作及手腳的完整配合。
七、教學(xué)流程：
教師場館導(dǎo)入→岸上熱身活動→水中熱身→復(fù)習(xí)拉板吸氣→學(xué)習(xí)蛙泳完整動作 配合→蛙泳接力比賽→放松→小結(jié)→課后反思
八、教學(xué)特色：
學(xué)生男女生異性同組：本次課我對學(xué)生采用異性同組教學(xué)，男女同學(xué)相互鼓勵、充分考慮了男女同學(xué)的個人身體素質(zhì)差異情況又考慮了學(xué)生個人能力，收到較好效果。
中學(xué)（七年級 ）體育與健康
《蛙泳完整動作配合》教案
授課教師 李建軍
單 位
遼寧省營口市老邊區(qū)營口實驗學(xué)校
上課時間 2017 4.20 地點
游泳館
教學(xué)對象 七年四班
人數(shù)
20
課 次
5-4
教材內(nèi)容 蛙泳完整動作配合
重點 收腿、腳外翻、蹬水、并腿的動作。 難點 腳外翻動作及手腳的完整配合。
教 學(xué) 目 標(biāo)
1、通過對蛙泳呼吸與手、腿完整動作的學(xué)習(xí)，使大部分學(xué)生能夠連貫的完成動作。
2、發(fā)展身體協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)，提高腰腹肌肉的力量。
3、培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、克服困難和勇敢頑強的精神，養(yǎng)成互幫互助學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，建立和諧的伙伴關(guān)系。
課的部分 課的內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動 組織隊形與要求 練習(xí)
時間 次數(shù) 強度
準(zhǔn) 備 部 分 6′ 體育館導(dǎo)入：
游泳館教學(xué)：
一、課堂常規(guī) 1.頭部運動
2.上肢運動
3.蛙泳手臂
練習(xí)
4.伸拉練習(xí) 5.扶岸蹬水練習(xí)
6.扶岸拍水練習(xí) 強調(diào)游泳課安全，播放教學(xué)視頻，提出問題，總結(jié)重難點。
1、師生問好，導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容。強調(diào)游泳館上課注意事項及安全。
2、教師指揮引導(dǎo)，音樂伴奏。
3、語言引領(lǐng)提示。
4、告知學(xué)生岸邊救生員職責(zé)。
認(rèn)真觀看教學(xué)視頻，認(rèn)真回答教師提出問題。
1.在教師指導(dǎo)下進行熱身，模仿教師動作。
2.要求：積極參與，認(rèn)真活動練習(xí)。
☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆
☆
要求：積極參與，節(jié)奏感強。
7′ 1
小
基 本 部 分
20′
一、蛙泳 1、復(fù)習(xí)拉板吸氣。
2.蛙泳完整配合
3.技術(shù)要領(lǐng)：兩臂外劃時，腿保持不動，抬頭吸氣；內(nèi)劃時收
腿；手臂向前伸
的同時低頭呼
氣然后蹬夾腿，
1.復(fù)習(xí)拉板吸氣的動作。 2.找出一名學(xué)生展示 3.分涌道檢查學(xué)生復(fù)習(xí)情況。
1、教師組織學(xué)生觀看教學(xué)視頻，組織一名學(xué)生使用錄制工具拍攝學(xué)生游泳練習(xí)視頻，并播放給學(xué)生觀看，讓學(xué)生相互學(xué)習(xí)，指出問題。
1、認(rèn)真練習(xí)。
（1）認(rèn)真完成復(fù)習(xí)，改進動作。
2、學(xué)生使用移動終端進行攝設(shè)視頻，小組觀察學(xué)習(xí)、記住動作要領(lǐng)，小組練習(xí)。 （1）觀看教學(xué)視頻學(xué)習(xí)，觀看錄制學(xué)生視頻。
組織：整體復(fù)習(xí)
組織：分組練習(xí) 要求：一人幫助保護一人做練習(xí)，注意安全。
20′
1
中 大
基 本 部 分 10′ 身體平行后停三秒再接下一個完整配合。
重點：腳外翻的
動作。
難點：
腳外翻動作及手腳的完整配合。
游戲：
3、蛙泳接力
1、教師引導(dǎo)、示范、組織
練習(xí)。
（1）觀看視頻，講解動作。
（2）教師巡回指導(dǎo)，糾正。
（3）組織學(xué)生展示、評價。
2、教師小結(jié)講評。
1、組織游戲。
2、提示規(guī)則。
3、講評游戲。
4、總結(jié)比賽
（3）分組練習(xí)動作。 ①認(rèn)真完成，提高能力。
②交流研討動作。 4、觀察學(xué)習(xí)、記住動作要領(lǐng)，分組練習(xí)。 （1）學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)。 （2）完整動作練習(xí)。 （3）小組推薦展示、觀察評價、交流。 1、認(rèn)真聽講，積極參與。
2、分組比賽、互相鼓勵。
3.學(xué)生展示自由泳 4.總結(jié)比賽。
組織：
9′
2
大
拓 展 能 力
7′
二、體能訓(xùn)練：
教師組織學(xué)生
1.進行20秒的水下無氧憋氣練習(xí)3組。 2.扶岸撐 3.大吸氣放松
4.單腳跳排出耳內(nèi)積水 5.兩人協(xié)作皮筋對拉練習(xí) 6.20秒左右兩側(cè)兩組平板支撐。
認(rèn)真聽講與教師一起完成動作。
☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆ ☆ 要求： 注意力集中、積極勇敢、相互鼓勵。 7′ 1
大 結(jié)
束 部 分 2′
1、放松活動：
2、小結(jié)本課。
3、布置作業(yè)、師生再見。收還器材。
1．放松操，放松身體的關(guān)節(jié)和肌肉.
2．對本節(jié)課進行評價與小結(jié)談收獲及不足 3．布置作業(yè)
1、認(rèn)真放松，調(diào)節(jié)身體機能。
2、認(rèn)真聽講。
3、回收器材。
☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆
☆
2′ 1
小
場地
器材
1、浮板20個。
2、平板電腦4臺
3、皮筋10根。
負荷預(yù)計
練習(xí)密度： 60%±5
平均心率： 148±5/分鐘
課 后 反 思
在教學(xué)中，我則是先讓會游的同學(xué)，給他們下達一定的游泳量，讓他們在規(guī)定的時間內(nèi)完成，中間要怎么休息？如何調(diào)整節(jié)奏讓他們自行安排。這也體現(xiàn)了調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性一環(huán)。我則把重點放在指導(dǎo)部分不會游的學(xué)生身上。多給指導(dǎo)，多給關(guān)心，這樣也好讓他們早日跟上同班同學(xué)的水平。 存在的問題及改進措施：
1、學(xué)生身體素質(zhì)差異不同，存在上下肢和腰腹力量不足問題。在教學(xué)中做輔助練習(xí)，平板支撐、原地跳、蹬車等練習(xí)方法。
視頻來源：優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) www.jjlqy.cn
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