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視頻標(biāo)簽：生涯規(guī)劃
所屬欄目：綜合實(shí)踐及通用技術(shù)優(yōu)質(zhì)課
視頻課題：高中綜合實(shí)踐活動(dòng)職業(yè)體驗(yàn)-高中生生涯規(guī)劃《生命因生涯規(guī)劃而精彩》寧夏
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高中綜合實(shí)踐活動(dòng)職業(yè)體驗(yàn)-高中生生涯規(guī)劃《生命因生涯規(guī)劃而精彩》寧夏育才中學(xué)
《生命因生涯規(guī)劃而精彩》教學(xué)設(shè)計(jì)
一、教學(xué)內(nèi)容及學(xué)情分析
生涯覺察是生涯規(guī)劃六個(gè)步驟的第一個(gè)步驟，主要是通過危機(jī)觸動(dòng)等方法讓學(xué)生意識(shí)到生涯規(guī)劃的重要性，了解生涯規(guī)劃的概念和基本步驟。由于學(xué)生對于生涯規(guī)劃的概念是比較陌生的，因此要通過活動(dòng)和案例來學(xué)習(xí)更加的通俗易懂，激發(fā)學(xué)生的興趣。 二、教學(xué)目標(biāo)
1. 通過活動(dòng)和案例分析讓學(xué)生理解生涯規(guī)劃的概念、重要性； 2. 通過框圖了解生涯規(guī)劃的步驟。 三、教學(xué)方法
危機(jī)觸動(dòng)法、使命引導(dǎo)法、利益驅(qū)動(dòng)法、問題導(dǎo)入法、榜樣激勵(lì)法、夢想幻游法 四、教學(xué)過程 教學(xué)
環(huán)節(jié)
教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì) 設(shè)計(jì)意圖
熱身互動(dòng) 教師在問學(xué)生好嗎的時(shí)候，要求學(xué)生齊聲回答：“好，很好，非常好，耶（握拳）”
調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒 開場
白
同學(xué)們，今天我們這節(jié)課的主題是《生命因生涯規(guī)劃而精彩》，這是高中生涯教育課之生涯覺察內(nèi)容。本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是生涯規(guī)劃的概念、重要性和步驟。
開門見山引入主題，說
明本節(jié)課的內(nèi)容。 定義
講解
生涯的定義：指從事某種活動(dòng)或職業(yè)的生活經(jīng)歷。如舞臺(tái)生涯、體育生涯。語出《莊子·養(yǎng)生主》：“吾生也有涯，而知也無涯。” 明確生涯的概念，為之
后生涯規(guī)劃的概念做好
鋪墊。 活動(dòng)一 時(shí)間紙條活動(dòng)：學(xué)生每人發(fā)一個(gè)彩色紙條代表我們從出生到80歲的生命歷程，對折兩次，折出四等份，每一等份表示20歲，下面來看看我們一生中最高效、有活力、有所成就的奮斗時(shí)間有多少，同學(xué)們你們現(xiàn)在幾歲，一般15歲左右，好，一等份20歲，那么就撕去已經(jīng)過去的部分，一般60歲退休，60歲到80歲進(jìn)入老年期，所以這20歲
也撕去，剩下的部分再折成三等份，因?yàn)槌燥垺⑺X的時(shí)間起碼要去掉三分之一，再撕去三分之一，好，現(xiàn)在剩下的就是我們最佳的黃金時(shí)間。活動(dòng)做完了，同學(xué)們有什么感想嗎？
通過這個(gè)活動(dòng)讓學(xué)生感受到人生看似漫長有很多時(shí)間，其實(shí)正在的黃金時(shí)間還是很有限的。
活動(dòng)
二
下面來看一段微視頻《人生的選擇》，看完后請同學(xué)們說說有什么感想嗎？三種人生不同的結(jié)果。 通過這個(gè)活動(dòng)讓學(xué)生明白人生的選擇是單選
題，是不可逆的，所以
選擇什么樣的人生道路很重要
活動(dòng)
三
專業(yè)及職業(yè)現(xiàn)場調(diào)查： 1.你想上哪所大學(xué)？選擇什么專業(yè)？ 2.你知道這些專業(yè)需要學(xué)哪些課程？需要具備哪些素質(zhì)？ 3.你想將來從事什么職業(yè)？你知道你報(bào)考的專業(yè)都可以從事哪些職業(yè)嗎？ 對這些問題都能明確的回答出來的學(xué)生請舉手。
通過這個(gè)現(xiàn)場調(diào)查讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到他們對于專業(yè)和職業(yè)的了解是很不充
分的。需要通過專門的學(xué)習(xí)來了解相關(guān)的知識(shí)。
2
活動(dòng)四
志愿填報(bào)和專業(yè)滿意度調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)
通過具體的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來
說明，影響中國學(xué)生志愿的填報(bào)的因素，以及對所選專業(yè)的滿意度 活動(dòng)五
榜樣的力量：
1.在一個(gè)雨天的下午，15歲的約翰·戈達(dá)德坐在洛杉機(jī)家中的飯桌上，滿懷雄心壯志地在黃色便條的頂端寫下了三個(gè)字“My Life List”（我的人生目標(biāo)）。在這個(gè)標(biāo)題下他寫下了人生的127個(gè)目標(biāo)。從此以后他完成了其中的109個(gè)。 這些目標(biāo)可不簡單！它們包括了攀越世界上的主要山峰，探險(xiǎn)巨大的水路，在5分鐘內(nèi)跑完一英里（1600米），閱讀完莎士比亞全集以及《不列顛百科全書》等。請看下發(fā)的材料里有他的生命清單的具體內(nèi)容。 2.我的五年規(guī)劃部分內(nèi)容
通過榜樣的力量體會(huì)有規(guī)劃的人生和沒有規(guī)劃的人生是不一樣的。有了規(guī)劃就會(huì)創(chuàng)造生命的奇跡，要不沒有規(guī)劃的人取得更多的成就。
定義和步驟講解
所以什么是生涯規(guī)劃呢？生涯規(guī)劃是指對自己對未來的生涯做有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)的安排，但并非只是定下計(jì)劃，一成不變地去實(shí)踐它，而是有彈性的，是考慮到個(gè)人的興趣、能力、價(jià)值觀、性格等，然后配合環(huán)境的阻力和助力，為自我生涯前進(jìn)的路途找到方向。 有六個(gè)步驟：
明確生涯規(guī)劃的定義和內(nèi)容，簡要了解生涯規(guī)劃的六個(gè)步驟。為今后的課程做好鋪墊。
活動(dòng)六
“夢想幻游十年后自己生活的一天”：播放輕音樂，讓學(xué)生冥想一分鐘，然后請學(xué)生分享一下。 通過夢想幻游法讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)生涯規(guī)劃的
重要性。
課后
作業(yè)
完成下發(fā)的生涯彩虹圖和職業(yè)“九宮格”，為下次課做準(zhǔn)備。展示教師自己提前畫好的生涯彩虹圖，指導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃自己的人生角色。 通過這兩個(gè)課后作業(yè)，
讓學(xué)生體會(huì)生涯規(guī)劃的
意義。
結(jié)束語 用“人活著是沒有意義的，但是我們要賦予生命的意義。 ——畢淑敏”這句話與學(xué)生共勉
通過這句話升華主題。
五、教學(xué)反思
這節(jié)課是高中生涯規(guī)劃教育的第一課時(shí)生涯覺察，通過六個(gè)活動(dòng)貫穿整節(jié)課，活動(dòng)類型比較豐富，有體驗(yàn)性的時(shí)間紙條和夢想幻游活動(dòng)，還有通過視頻、統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)、現(xiàn)場調(diào)查案例分析等方式讓學(xué)生深入分析思考，意識(shí)到生涯規(guī)劃的重要性。從課堂效果來看，學(xué)生從這節(jié)
生涯規(guī)
劃基本步驟
1生涯
6生涯
2自我
5生涯
4生涯
3環(huán)境
3
課中確實(shí)認(rèn)識(shí)到了生涯規(guī)劃的重要性，了解了生涯、生涯規(guī)劃的概念和生涯規(guī)劃的基本步驟。教師也通過自身的言傳身教，通過榜樣的力量來影響學(xué)生，感染學(xué)生。該節(jié)課課堂氣氛活躍、學(xué)生活動(dòng)充分，課堂內(nèi)容非常豐富充實(shí)、達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。不足之處是最后的生涯彩虹圖在課上完成會(huì)更好。
視頻來源：優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) www.jjlqy.cn
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