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視頻標簽：足球假動作,左晃右撥
所屬欄目：高中體育優質課視頻
視頻課題：高中體育人教版水平五（高一年級）《足球假動作—左晃右撥》河北
教學設計、課堂實錄及教案：高中體育人教版水平五（高一年級）《足球假動作—左晃右撥》河北
足球個人戰術：足球假動作之
——左晃右撥教學設計
高一年級（水平五）足球教學計劃
第五單元 4課時
個人戰術
1.無球假動作 2.有球假動作 3.教學比賽。
水平五（高一年級）《足球假動作—左晃右撥》
教學設計
足球假動作---左晃右撥
【指導思想】
本課遵循“健康第一”的指導思想。使學生認識身體結構、促進身體功能發展、鞏固身體功能，以身體功能帶動技術動作學習為出發點，在傳統教學模式基礎上，融入身體功能性訓練內容。將功能性教育與足球運動有機結合。發展學生正確的動作結構，為掌握足球技術動作奠定良好的身體基礎，從而培養學生正確的運動方式，促進健康意識和終身體育意識的形成。
【教學內容分析】
左晃右撥也是假晃真撥，是一種欺騙性很強的過人動作，本次課是足球假動作單元有球動作的第一次課，它是進攻隊員在場上運用腳步移動和重心轉移，變速變向，擺脫前方近身防守的有效方法。無論什么動作都來源于身體結構的支持，本技術以單腳支撐狀態下核心區穩定為前提，結合髖膝踝關節屈伸和重心的轉移
來完成。 教學目標：
1.認知目標：使學生了解和左晃右撥動作相關的身體結構和運動功能。 2.技能目標：使學生能夠在無人（消極）防守的情況下5次過人動作中成功完成3次左晃右撥動作。
3.身體功能目標：發展學生的髖膝踝關節的蹬伸能力，提高學生腿部力量，進而提高身體的穩定性。
4.情感目標：培養學生善于思考、主動參與、積極合作的精神。 教學重點：變向時左腳著地位置
教學難點：變速變向突破時身體重心的控制
【學情分析】
本次授課對象為高一年級學生。他們活潑好動并已經具備一定的獨立思考和概括能力，雖然足球可能也是他們喜愛的運動項目，但對足球基本技術的掌握上存在著較大的差異，絕大部分在小學和初中時沒有接觸過足球，在學習中會覺得這是一個很“困難”的運動。本單元計劃三課時，本課為第1課次。本課教學計劃通過多種練習形式幫助學生克服學習上的困難，培養對足球運動的興趣，在師生互動與生生互動中，讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識、以及合理應用所學技術動作的機會，同學間進行合作探究，從而增強教學效果達成教學目標。
【教學策略分析】
1.通過準備部分的滑步及跨步練習讓學生感知身體重心的控制和身體的位移變化。
2.通過無球突破障礙物（標志錐）的練習讓學生感知無球狀態下身體變速變向的重心變化。
3.通過增加敏捷圈的練習使學生清楚突破時左腳晃動時腳的位置。 4.增加固定球來完成左晃右撥的動作。 5.消極防守狀態下完成左晃右撥的技術動作。教 案
單位 石家莊二中實驗學校 水平、年級 水平五、高一 人數
40
教學 內容
足球--假動作
教材
內容
左晃右撥
教學 目標 1.認知目標：使學生了解和左晃右撥動作相關的身體結構和運動功能。
2.技能目標：使學生能夠在無人（消極）防守的情況下5次過人動作中成功完成
3次左晃右撥動作。
3.身體功能目標：發展學生的髖膝踝關節的蹬伸能力，提高學生腿部力量，進而
提高身體的穩定性。
4.情感目標：培養學生善于思考、主動參與、積極合作的精神。
重點難點 教學重點：變向時左腳著地位置
教學難點：變速變向突破時身體重心的控制 場地
器材 足球場地一塊、足球40個、標志碟40個、敏捷圈20個
課的 結構 教學步驟 組織教法 過程目標
時
間
開 始 部 分 1.體委整隊、報告人數
2.師生問好 3.宣布本課內容 4.進行安全教育 5.安排見習生
組織形式： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：
1.聲音洪亮、快、靜、齊。
2.注意力集中，精神飽滿。 3.學生背風背光。
師生互動、使學生明白課的內容，目標及要求。
3分鐘 準 備 部 分 1.繞設定場地慢跑聽哨聲擊掌。
2.繞標志桶蛇形跑和轉體滑步。 3.練習左腿跨出-穩定身體-右腳
外撥動作。 4.原地徒手操。 5.熟悉球性 （1）左右腳撥球 （2）原地踩球 （3）行進間踩球
組織形式：
組織：四路縱隊 教法： 1.教師講解熱身活動方法及要求。
2.教師示范和提示。
3.身體各關節活動充分，達到熱身目1.師生共同完成
熱身活動，達到熱身目的。 2.提示學生足球
運動主要靠髖、膝、踝三個關節的
變化來完成動作。
3.練習腳部的靈活性，身體的敏捷性、協調性。
10
分
鐘
的。
提高學生腳踝膝關節的穩定性，體會重心快速移動，發展學生腿部力量。為基本部分做鋪墊。
基 本 部 分
一、變向跑動練
習
二、左晃右撥假動作過人
左晃右撥應用要領：
向左橫跨一小步 身體左晃重心低 左蹬迅速向右擺 右腳撥球突破走
組織形式：
× × × × × × × × × △
○
×
○
1.組織學生練習。
2.講解動作要領（a.判斷距離b.及時減速c.重心轉換d.變向時機e.主動加速）。
3.擇優示范，巡回指導糾正錯誤動作 4.增加敏捷圈，增加難度（規定學生變向前左腳落到圈中）。
5.去掉敏捷圈，讓學生進行練習。
6.組織學生體會原地“左晃右撥”動作。
組織形式：
× × ×
△
使學生了解動作過程，初步完成無球動作，變速、變向過程明顯。
提高進攻隊員的動作熟練程度，發展防守隊員的膝踝關節的穩定性，提高學生的腿部
蹬伸能力，身體協調性、穩定性以及變速變向的能力。
7
分鐘 8分鐘
三、課課練 1.立臥撐
2.高抬腿-單腳支撐
3.平板支撐
× × ×
△
1.組織學生進行行進間“左晃右撥”過人練習
2.強調動作要領（a.距離b.減速c.重心d.時機e.加速） 3.擇優學生，進行示范
4.增加難度，設置消極防守隊員，干預。
5.增加難度，設置積極防守隊員，干預。 6.運用學過的任意運球變向動作，擺脫防守隊員。
組織形式： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
★
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
提高學生身體素
質，身體協調性，
平衡能力。
7分鐘
結 束 部 分
一、原地放松練習 1．腿部放松 2．深呼吸放松 二、課堂小結， 三、回收器材、解散。 組織形式： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 1．教師講解放松方法： 1.放松練習要充分。 2.通過聽取教師小結、消化本課內容。 3.課后進行小組討論思考，對技術
動作進一步認識
和提升。
5分
鐘
2.教師小結，使學生認識自己的身體結構，和每一項練習的目的。 3.布置課后作業。 4.宣布下課。
預 計 心 率 曲 線
預計
練習密度
預計練習密度：70% 課 后 小 結
足球完整的左晃右撥技術動作應該是在運球的過程當中來完成，想完成左晃右撥的技術動作，首先學生應能夠控制住球，還應該會熟練的運球。這些是完成左晃右撥動作的前提。由于學生足球基本技術基礎較差，在運球接左晃右撥的技術環節完成的不太好，整體比較亂，對球控制不住，在平時上課時應加強學生運球和控制球的練習。
專家點評:
石家莊市教科所崔蘭芹老師：這節課的內容安排連貫、合理。學生在學習技術動作過程中循序漸進，課的練習密度和強度符合現階段高密度、高強度的要求，在學生學會技術動作的同時，身體素質也得到了進一步提高。學生學習體育知識、技能最終目的是為身體服務。通過體育課讓學生了解自己的身體結構、身體功能，指導他今后更加合理的安排體育鍛煉，培養終身體育的意識，增加鍛煉身體的手段，提高體育素養。
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
