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視頻標簽：情緒的管理
所屬欄目：初中政治優質課視頻
視頻課題：道德與法治人教版七年級下冊第四課揭開情緒的面紗第二框情緒的管理 -河北省優課
教學設計、課堂實錄及教案：道德與法治人教版七年級下冊第四課揭開情緒的面紗第二框情緒的管理 -河北省優課
邯鄲市育華中學教學設計
年級 初一 學科 道德與法制 課題 情緒的管理 課型 新授課 總課時
1
課時
1
執筆人
院 媛
教 學 目 標
情感、態度、價值觀目標 體會情緒表達對人際關系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會主義核心價值觀的體現。 能力目標 了解自己的情緒和恰當表達自己的情緒；
掌握調節情緒的方法，學會合理調節自己的情緒； 能夠運用情緒調節的方法幫助他人改善情緒。
知識目標
認識適度的負面情緒的作用及調節持續負面情緒的方法。 教學重點、難點
恰當地表達情緒，合理調節情緒
學情分析
本課承接第一課，學生面對反抗和依賴、閉鎖與開放和勇敢與怯懦的矛盾心理，情緒上也會出現波動，有時相當激烈、粗暴甚至失控，平常小事在他們那里也可能引起很強烈的反應，他們有時情緒高漲、熱情洋溢，有時又消極低沉、孤獨壓抑。本課依據學生青春期情緒發展的特點，聚焦學生在成長過程中所遭遇的相關生活事件及困惑，幫助學生了解情緒的多樣性，影響情緒的因素及情緒對個人的影響；同時，結合青春期的情緒特點，幫助學生認識自己的情緒，掌握調適情緒的方法和技能，在與人交往中學會恰當表達自己的情緒，積極應對青春生活，同時能夠感染或幫助他人改善情緒。 教學方法及學法指導
教法：情景教學法、講授法 學法：自主學習法、合作探究法 教學媒體
多媒體課件
教學通案
個案
教 師 活 動
學生活動
創設情境，引入新課
老師得到一個消息，本周五下午咱們學校組織一個活動：去紫山郊游。 但由于特殊原因本活動取消。
通過情商與情緒管理的聯系，引發
學生的興趣，導入
2
剛才通過觀察，我發現這個同學特別開心，樂得嘴都合不攏了。這個同學有些疑惑，現在又有些失望。你猜我怎么知道的？
對，通過你們的表情、神態、動作發現的。你們猜我現在有什么樣的心情？
我現在也有些高興、緊張。其實我們每個人每天都有各種各樣的情緒，不同的情緒對人有不同的影響，今天，我們接著聊一聊關于情緒的那些事，探討一下如何管理情緒，成為情緒的主人。 板書：情緒的管理
自主學習，初步感知
通過上節課，我們知道人的基本情緒有喜怒哀懼，在生活中，我們如何將這些情緒表達出來？先請大家欣賞一段視頻，看看視頻中的主人公如何表達情緒的？
觀看視頻
視頻看完了，請問：
1.視頻中的同學如何表達情緒？
同學們觀看的非常仔細，在生活中，即使沒有語言交流，一個動作、表情、聲調、姿態也可以表達情緒，影響周圍的人。
2.你贊同視頻中的同學表達情緒的方式嗎？為什么？
我們發現不僅壞的情緒會傳染，好的情緒也會傳染。不良情緒會影響身心健康，而且會影響人際交往，友誼的小船說翻就翻。
3.如果你是視頻中的主人公，你如何表達情緒？
（如果你的秘密被泄露了，你如何向朋友表達你的情緒？）
（1）冷靜地給朋友說
說明你很理智，這是個很好的情緒表達方式，可以是友誼更深厚。但是你真的不會生氣嗎？你可以忍一次、兩次，但是時間久了不良情緒會影響身心健康，傷害自己。
課題。
生：通過語言、大喊大叫
生：通過肢體動作、表情
生：不贊同，情緒具有感染性。 生：會影響友誼，影響人際交往 生：影響自己的身心健康。
生：冷靜的告訴朋友
生：告訴父母、老師
3
（2）告訴老師、父母、寫日記 這也是一個合理表達情緒的方法，這樣可以幫你宣泄不良情緒，但是你們讓泄密的同學知道你很不高興？要不要告訴他你很生氣？ （3）你會以什么方式告訴他呢？會像視頻中那樣大打出手
嗎？
說明你很注意調節情緒，為了更好地表達自己的情緒，我們要了接自己的情緒，并以恰當的方式表達情緒。
通過大家的歸納總結，我們發現小情緒也有大道理。
（1）人與人之間的情緒會相互感染。 （2）情緒表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。
所以，我們要了解自己所以，我們要了解自己的情緒，并以恰
當的方式表達。
板書：恰當表達
合作探究，展示交流
正值青春期的我們，擁有著五彩繽紛的生活，也經歷著豐富的情緒變化，如果這些情緒不能恰當地表達，就會產生嚴重的后果，所以我們需要調節情緒。請你分享調節情緒的小妙招。
要求：
1.結合己的成長經歷和教材39--41頁內容思考。
2.用講解、情景表演、故事、繪畫、詩歌等形式展示。 3.小組同學合作探究，組長做好記錄，時間5分鐘。
調節情緒的方法：改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練
回顧總結，感悟收獲
經過我們的共同努力，陽光發射站中積滿了正能量，我們成功地沖散了陰霾，終于迎來了情緒的晴好天。其實，在生活中，我們希望每一天都是情緒的晴好天，然而人生不如意十有八九，適度的負面情緒也能幫助我們適應突發事件，所以，如果我們做不到每一天，可以把它變成多數天。
情緒如同馬車，手腕高明的駕車者懂得平復自己的情緒，安撫它、取悅它，心情愉悅的享受自己的人生之旅！
希望同學們在以后的日子里能夠做情緒的主人，生活的智者，心情愉悅地享受自己的人生之旅！
生：寫日記
生：會恰當的表
達，不傷害友誼，不傷害朋友，不傷害自己
生讀幻燈片上內容
小組合作探究調節情緒的方法
學生進行情景表演
學生總結方法
生：總結方法
4
梯度檢測，鞏固提高
課本第41頁拓展空間：提出你的調節方案
板 書 設 計
第四課 揭開情緒的面紗 第二框 情緒的管理 一、情緒的表達 恰當表達情緒 二、情緒的調節 合理調節情緒 1.改變認知評價 2.合理宣泄 3.轉移注意 4.放松訓練
課后作業 本節課練案內容
教 后 反思
本課在教學設計上，形式新穎，寓教于樂，能激發起學生的參與熱情；同時取材比較貼近學生，注重學生自身的情感體驗。
本課也存在一些問題：1.教師在講授時激情不足，沒有充分調動起學生的積極性2.設計內容上有重復之處，最好利用一個情景將基本知識點貫通下來。3.課堂引導能力不夠，評價語可以再豐富一些，學生聲音小的時候應該適當鼓勵一下。
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
