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視頻標簽：生涯規劃
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：小學四年級心理健康教育活動課生涯規劃輔導《時間奶酪條》河南省 - 鄭州
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小學四年級心理健康教育活動課生涯規劃輔導《時間奶酪條》河南省 - 鄭州
《時間奶酪條》教學方案
單元 第一單元 單元課時 4 主題 《時間奶酪條》
總課時
1
背景
分析 本節課屬于第二學期的“生命感悟”篇的內容，授課對象為四年級的學生。四年
級的學生學習任務量相較于三年級而言會出現初步的增多，學生不知道該如何合理安排自己的時間。在此階段，老師應引導學生樹立正確的時間觀，學會合理地安排自己
的時間。
學習目標
1. 通過“感受一分鐘”，能夠感受到時間的奇妙。
2. 通過“時間奶酪條”活動，找到自己時間管理上的問題并且改善時間管理。 3. 通過“蒼蠅的一分鐘”活動，能夠感受到時間的可貴，珍惜時間。 重難點
1.重點：活動“時間奶酪條”，能夠找到自己時間管理上的問題并能改善自己時間管理方法。
2.難點：能夠感受到時間的可貴并能夠珍惜時間，主動改善自己時間管理的方法。
評價設計
1. 學生自評：自我總結為主，是否意識到時間的重要，在以后的學習生活中是
否能夠合理地安排自己的時間。
2. 學生互評：小組為單位，相互監督，共同養成珍惜時間的好習慣。 3. 教師評價：對學生進行發展性跟蹤評價，及時詢問學生近段時間時間安排情
況。
學與教活動設計
教學環節
教學活動
評價要點
課堂引入 師：歡迎大家來到今天的心理課堂，在正式進入主題前，讓我們先來猜一個謎語。
假如“假設你有一個賬號， 每天進賬￥86400，
每年進賬￥31536000，
每晚12點后進賬消失，每年元旦后結算扣除” 猜猜這是什么?
【過渡語】
認真傾聽 積極回答
2
答案：時間，單位是秒。
今天，老師就帶領大家一起了解奇妙的時間，進入我們的主題《時間奶酪條》。
活動一 感受一分鐘
師：首先，讓我們一起來感受時間。第一個活動“感受一分鐘”。
用心體驗 樂于分享
規則：一分鐘的時間內，閉上眼睛，安靜體驗，最后分享你的感受。 活動二 時間奶酪條
（一）
1．采訪1：一天中有沒有哪些事情 ，是班內所有人都需要做的？
睡覺、吃飯、上課、上廁所、上學路上、寫作業等等。 2.請問，你能不能預估出每一件事情占用我們的時間分
別有多少么？
3.接下來，請將這些事項所占用的時間在“時間奶酪條”上面進行標記，時間5分鐘。 4.哪位同學愿意分享一下？ （二）
1.采訪2:每天的生活中，還有沒有哪些事情是你自己的安排，而非所有人都必須要做的？
2.請在2分鐘的時間內完善自己的時間條，確保我們每天的事情都有足夠的時間安排。 （三）
積極參與 用心聆聽 真誠分享
3
1.小組成員，相互介紹自己的時間條，并探討三個問題： 同樣的一天中，誰完成的任務最多？ 相同的任務，誰用時最多？ 對比后，你有什么啟發？ 2.請小組派代表進行分享！
活動三
《蒼蠅的一分鐘》
師：
老師為大家帶來一個小朋友，有一天它突然發現自己的
生命只有最后一分鐘來，我們一起看看它是怎么度過
的？ 問：請問，看過這個視屏后，你有什么感受呢？ 情感升華 珍惜時間
課堂總結
課堂總結，教師寄語
時間是公平的、等同的 莫讓年華空失去
課堂總結
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
