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視頻標簽：情緒的管理
所屬欄目：初中政治優質課視頻
視頻課題：道德與法治人教版七年級下冊第四課揭開情緒的面紗第二框情緒的管理-南寧
教學設計、課堂實錄及教案：道德與法治人教版七年級下冊第四課揭開情緒的面紗第二框情緒的管理 南寧
情 緒 的 管 理
一、教學目標
（一）情感態度價值觀：
學會調節自己的情緒，做情緒的主人 （二）能力目標：
1.學會用恰當的方式表達自己的情緒
2.使學生掌握基本的自我調節、控制情緒的具體方法 （三）知識目標：
1.知道情緒會相互感染，學會以恰當的方式表達情緒 2.掌握調節情緒的方法，學會合理地調節自己的情緒 二、重點難點： 重點：調控情緒的方法 難道: 為什么要調控負面情緒？ 三：教學方法：
討論式教學法、體驗式教學 四、教學手段：
多媒體教學 五、教學課時：
一課時 六、教學過程
（一）新課導入：
通過視頻《夫妻車上吵架情緒失控 做出過激行為險象環生》的播放，提出問題：是什么讓夫妻倆做出過激行為？
學生：情緒。 老師：是什么情緒？ 學生: 負面情緒。
老師：看來負面情緒對我們的影響危害很大，我們需要調控情緒。今天我們就來學習新的一課《情緒的管理》。
（二）講授新課 1.情緒需要調控
通過以上的視頻，讓學生知道，我們需要調控負面情緒。 活動一：小組討論 為什么要調控負面情緒？
通過小組合作，讓學生知道調控負面情緒的原因。 2.情緒的調節
著重講解調控情緒的方法。
讓學生討論自己遇到不好的情緒時，你會用什么方法來調控情緒。
活動二：讓學生親身體驗情緒調控的方法之一：放松訓練。 讓學生在音樂中親身體驗放松訓練的兩種方法：深呼吸放松訓練和想象放松訓練。
3.學習收獲
讓學生說說自己這節課的收獲，教師再進行小節。
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
