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視頻標簽：生命意義,珍惜生命,規劃人生
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：高中心理健康生命意義—珍惜生命，規劃人生教育課畫出你的生命線-內蒙古省優課
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高中心理健康生命意義—珍惜生命，規劃人生教育課畫出你的生命線-內蒙古省優課
心理健康生命意義——珍惜生命，規劃人生教育課教案
一、教學目標
1．學生通過觸摸沙子、畫生命線、生命格感受時間流逝很快，明白生命是有限的。
2．學生通過畫生命線、生命格，能夠從過去汲取經驗，并為未來做好合理規劃。 二、教學重難點
通過畫生命線、生命格，讓學生從過去汲取經驗和教訓，并為未來做好合理規劃。 三、教學課時：一課時 四、教學方式：活動、討論。 五、教學過程
（一）導入——觸摸沙子的感受
沙子在現實生活中隨處可見，是大自然送給人類最自然、最神奇的玩具，我們現在很少有機會去觸碰沙子，今天我們再去觸摸它，也許會帶給我們不一樣的感受。
學生活動：分9個組，每組4人，1-5個組先到沙盤觸摸沙子感受，然后6-9組到沙盤感受。
問：同學們，沙子攥在手里的感覺是什么樣的？ 學生交流體驗
教師：實際上時間就像這沙子一樣瞬間流逝，我們的生命是有限的，我們不能老將計劃延期，特別是你想做的事，要把它寫下來而且還應該認真考慮你完成它的時間。所以接下來，我們要做的就是給你人生做個回顧和規劃，一同來勾勒我們的生命線。 （二）勾勒生命線
活動準備：一張潔白的紙。兩支紅黑水筆。須一支較鮮艷，一支較暗淡，要用顏色區分心情。
學生活動： 將紙橫放。 在紙的上半部分用黑筆寫下你的名字和生命線，構成XXX的生命線。在紙的中部，從左至右畫一道長長的橫線。然后給這條線加上一個箭頭，讓它成為一條有方向的線。請你在線條的左側，寫上“0”這個數字，在線條右方，箭頭旁邊，寫上你自己預計能活到的歲數。
教師：請一寸一寸地撫摸這條線。它就是你腳步的藍圖。無論你走到哪里，都走不出它的坐標系。請按照你為自己規定的生命長度，找到你目前所在的那個點…… 之后，在你的標志的左邊（過去歲月），把對你有著重大影響的事件用筆標出來。 如果你覺得是件快樂的事或讓你滿意，你就用鮮艷的筆來寫，并要寫在生命線具體歲數的上方。 如果那件事給你帶去了傷痛或打擊，你就在生命線具體歲數下方，用暗淡的顏色把它記錄下來。
學生活動：1.在輕音樂的伴奏下，學生畫生命線。 2.學生分享過去生活的經歷和感受。（約6分鐘） 教師：完成了過去時，我們進入將來……在你的坐標線上，把你
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這一生想做的事，都標出來。如果有可能盡量把時間注明。視它們帶給你的快樂和期待的程度，標在線的上方。
學生活動：1.學生規劃未來的生活。
2.學生暢談理想和目標。（約8分鐘） （三）畫出你的生命格
問：中國人平均壽命多少歲？ 學生猜想。
PPT：世界衛生組織2015年數據表示中國人平均壽命男74歲，女77歲。中國人平均壽命75歲。
問：如果換算成月，一共多少個月？
75X12=900
如果把人生量化，就是這一張紙。（見附表） 問：請算一算你現在已經走過了多少格？
請倒著來畫你父母還剩下多少格？你的感受是什么？ 學生畫生命格并談感受。
教師：請再回頭看看我們畫的生命線，你所計劃的未來要做的事情，請再重新審視，你會怎么做，可以進行添加、修改。
學生活動：重新審視和規劃。 （四）討論分享這節課的感受
小組分享，每組選一名代表發言。 （五）寫出心愿卡
學生寫出對自己的期待和鼓勵。
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張貼在心愿樹上。
教師：我希望你實現理想的那一天是一個陽光明媚的早晨，有清風吹過，能聽到清脆的鳥鳴。游戲的過程可能并不輕松，但愿在游戲之后，會在你記憶的海灘上留下金色的貝殼，里面藏著你的秘密化成的珍珠…… （六）總結
學生齊聲朗讀：生命最寶貴之處，并不在它的長度，而在它的廣度和深度。如果我們能很精彩地過好每一分鐘，那么這些分鐘的總和，也必定精彩。如果我忘記在春天播種，過了節氣，收獲的谷粒就無法飽滿。生命線不是掌握在別人手里，它只有一個主人，就是我自己。無論我的生命線是長是短，每一筆都由我來涂畫。 （七）板書
心愿樹：
I
時間 生命 責任 Time life responsibility
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六、反思
高二學生對高中的新鮮感沒有了，有部分學生看到高三學生緊張的學習狀態，高考的沖擊，開始意識到時間的緊迫。但對于農區的學生，普遍現象是孩子們目標不明確，人生沒有方向。設計這節課，希望對學生有一些觸動。
二班班風比較活躍，課堂學生們常常提出新奇的想法，有時候談的內容與課堂無關，我還是鼓勵他們表達自己的看法。但這節課上，氣氛比較沉悶，一是換了教室上課不適應，二是這節課對他們心理還是有觸動的，開始反觀思考人生。課堂上有一個女生回憶過去生活留下了眼淚，課下有一個男生和我說，老師，這節課真“扎心”。我問什么是扎心？他說就是心像是被刺了一下，感到時間太少了，生命也很寶貴，以前沒想過這些問題。
這樣課程應該設計成一個序列，一次課學生可能當時有觸動，要趁熱打鐵，繼續生發，是這種觸動持續發生效力。這節課不足之處是課堂預設是45分鐘，但實際上，學生在思考人生目標時，課堂所用時間超過了預設。我沒有打斷學生，希望給他們更多表達思想的時間，但沒有把握好課堂時間。在下次課堂時，應進行合理規劃。
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
