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視頻標簽：生命拔節,自信
所屬欄目：高中主題班會優質課
視頻課題：高一主題班會活動《生命拔節，自信密碼》四川省 - 成都
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高一主題班會活動《生命拔節，自信密碼》四川省 - 成都
生命拔節，自信密碼
【活動背景】
高一學生從初中剛剛升入高中，進入人生發展的新階段，很多同學經常會表現出膽怯、怕出丑的心態，總覺得自己的能力不如別人而怯于表現自己。班級回答問題不夠主動，不敢大膽地表達自己，呈現出不夠自信的狀態。但每個孩子都是獨一無二的，每個孩子都是有許多優點的生命個體，關鍵要找到一個撥動學生心弦的角度。“生命拔節 自信密碼”主題班會，希望能保護發展學生的個性品質，使學生建立對自我優點的正確認知和積極評價，促使學生認可自己。 【活動目的】 通過活動，使學生在新環境下有更多的存在感和自我認同感，樹立積極向上的心態，起到強化自信的作用。 【授課年級及課時】 高一年級 40分鐘
【活動準備】家長書信 課前自信力調查問卷 全班分小組 準備“希望樹” 【班會流程】
這次主題班會，有兩個溫馨提示，一是每個人都盡量積極參與到活動中來，二是在同學發言后多給一點熱情、鼓勵的掌聲。 環節一：引出主題“什么是自信” 活動一：捉蜻蜓游戲
1. 游戲準備：請每位同學張開右手，手心朝下放平，左手豎起食指放在旁邊同學張開的手心下。
2. 游戲規則：聽老師描述故事，當出現“自信”這個詞時每位同學要同時做兩個動作，第一是自己的右手要盡量抓住邊上同學的食指，第二是自己的左手食指要盡量逃離邊上同學的掌心而不被抓住。讓我們看看大家的反應力。大家對這個游戲有沒有信心？
故事：剛來學校，我們班就在馨園里分到了一塊地，同學們將我們的地命名為“開心農場”，大家興高采烈地討論要種點什么在里面，一部分同學異口同聲地說：啊？種地，我從來沒種過。肯定種不好。表情里面有點小自卑。一部分同學自負地說：種地有什么難的，隨便種一種就能大豐收。一部分同學充分準備，立馬開工，非常自信。 從大家的游戲結果來看，游戲前比較有專注，精力充分集中的同學容易獲得游戲的成功，這是一種自信的表現。自信就是發自內心的自我肯定與相信。 我們進入今天的主題班會：“生命拔節 自信密碼”主題班會。老師帶著大家一起去尋找自信密碼。
環節二：我自信嗎？
1. 課前調查結果：梳理不夠自信的原因：
（1）成績差，作業慢，狀態差 （2）智商“低”，反應慢 （3）長相丑，個子矮 （4）身體弱，無特長 （5）家庭條件不夠好
（6）人際交往弱，他人不認可 （7）太在乎能否做到完美
2.關注問卷中同學們的措辭。
Q：大家看到這些描述，能不能找到一些共同之處？
“覺得”“感覺”“都是”“沒有哪一方面”
感性的的詞、主觀性的詞很難確定，甚至有夸大縮小的認識。美國著名心理學家艾利斯也做了這樣的研究。 ABC理論分析。 板書自信密碼一：理性分析，認可自己
【PPT】一個人相信什么，他未來的人生就會靠近什么。你相信什么，才能看見什么。你看見什么，才能擁抱什么。你擁抱什么，才能成為什么。——麥基
過渡語：每個人都想成為自己心目中希望的那個形象，即使是人生中存在諸多劣
勢的人。 環節三：自信密碼
活動二：人物猜猜猜 馬云 呂燕 劉行 譚洪先 馬云：長得丑，個子矮，成績差，幾次高考都沒考過， 愛好廣泛， 《風清揚》 呂燕：時尚雜志，極佳的鏡頭感，丑與美，小眼睛、雀斑 ， T型臺
劉行：個子不高 黑 班上學霸 物理競賽 行不行
譚洪先：個子不高，愛笑 小時候家庭條件差 口頭禪：沒所謂 樹德中學老師
北京師范大學 活動三：自信密碼
材料：馬云 呂燕 劉行 譚洪先
【PPT】他/她的人生中有哪些劣勢（請填序號） 是如何把這些劣勢轉化成自信的，請總結歸納出三個或以上關鍵詞或詞組 Q：這些人的人生中都有不止一種劣勢，他們是如何把這些劣勢轉化成自信的？ 但他們正視劣勢，努力創造，積極改變，成就自我，使自己的人生越走越自信。 馬云：多嘗成功的體驗，堅持不懈地努力，愛好廣泛。 呂燕：率真、敬業和極佳的鏡頭感，做自己，不顧他人眼光。 劉行：勤奮、堅持、主動尋求幫助 譚洪先：樂觀、堅強、努力、理性……
小結： 這些人的人生中都有不止一種劣勢，但他們正視劣勢，努力創造，積極改變，成就自我，使自己的人生越走越自信。 從別人身上，我們發現了自信的密碼。那么，從我們自己身上呢？
板書自信密碼二： 正視劣勢，積極改變
活動四：曾經的自信
從別人身上，我們發現了自信的密碼。那么，從我們自己身上呢？打開記憶的閘門，我們一起去尋找曾經那個自信的自己。
分享曾經最出彩的一件事或者由低落到出彩的一件事，說說自己的感悟。 分享家長的短信。（家長短信提前印在希望樹上，此刻發給學生。） 板書自信密碼三：肯定過去，規劃未來
總結：我可以不夠高，但我可以試著往上跳；我可以不夠美，但我可以用心打扮自己；我可以不夠富，但我可以盡力創造自己；我可以做作業慢，但我可以設法
提高效率并主動尋求幫助。我理性分析，認可自己；正視劣勢，積極改變；肯定
過去，規劃未來。只有這樣，我們才能從鏡子里看到那個自信的自己。 活動五：填寫張貼希望樹
請同學們在希望樹上填寫近期目標和執行誓言。近期目標可以是成績、大學、比賽、活動策劃、社團……
請同學們把希望樹種在我們的馨園上，讓它在馨園的滋潤下茁壯成長。 讓我們在樹德滋潤下自信陽光、拔節成長！
板書：
自信密碼一：理性分析，認可自己 自信密碼二： 正視劣勢，積極改變 自信密碼三：肯定過去，規劃未來
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
