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視頻標簽：生涯規劃
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：初中心理健康教育生涯規劃《探索理想自我——奇幻拍賣會》廣西省優課
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初中心理健康教育生涯規劃《探索理想自我——奇幻拍賣會》廣西省優課
心理健康課教案
教學對象
教學主題
教學時長
初一年級 探索理想自我 40分鐘
設計背景
初中是自我意識發展的強烈期，每個人心目中都有一個自己期望的自我形象，
心理學中稱之為“理想自我”。現實自我決定個體如何選擇理想自我，而理想自我又給現實自我的發展提供指導和動力。
教學目標
1、啟發學生思考“我想成為什么樣的人”。
2、引導學生建立積極、個性化的理想自我形象。 3、讓學生體會理想自我的實現需要付出行動和努力。
教學方法 講授、活動、小組討論
輔導過程
輔導環節
輔導內容
輔導目標
熱身活動
熱身活動：趣味拼圖
隨機分發紙片，拿到相同顏色紙片的同學組成一個小組，然后把紙片拼成一個完整的圖案（“我”字+頭像）。 通過熱身活動隨機分組，
吸引學生注意力和興趣，引入主題。
主體活動：奇幻拍賣會
1. 指導語：
“我現在發給每小組10萬，這不是錢，而是代表你人生的時間和精力。你們可以用這十萬精力值，購買今天拍賣的物品。我們拍賣會上的物品是有關人的一些特點，有：①美貌；②財富；③聰明好學；④勇敢正直；⑤善良溫暖；⑥領導才能；⑦理性自控；⑧樂觀幽默。
2. 拍賣規則：
（1）以小組為一個單位參與競拍，用舉起號牌的方式喊價。
（2）每個小組有10萬精力值，每件拍賣物品的底“聰明好學、勇敢正直、
善良溫暖、領導才能、理性自控、樂觀幽默”這6項特質是對應了積極心理學提出的24種人格優勢中的六大維度，再加上“美貌”和“財富”這兩個外在的指標，讓學生去體悟自己認為什么重要、想要成為什么樣的人。
價是1萬精力值，每次加價必須是1萬的整數倍，出價最高的小組獲得。
（3）若有兩個以上小組出同樣價錢搶購一種物品時，以競賽的方式決出購買權。競賽方式有：①扳手腕、②用身體擺出一個S形、③猜謎語、④瞪眼、⑤才藝展示（先保密，用到的時候再公布）
3. 小組討論拍賣計劃： （1）我們想要什么。 （2）精力值如何規劃。 4. 進行正式拍賣
競賽方式的內涵： （1）扳手腕：競爭有時候
靠的是力量。
（2）
用身體擺出一個S形：勇氣，能不能為此付出。 （3）猜謎語：智慧。 （4）瞪眼：努力，堅持。 （5）才藝展示：個人的綜合素質。
讓學生體驗為目標付出努力的過程，激發奮斗意識。
分享感悟 學生討論與分享：
1. 你們買到的是自身想要擁有的特質嗎？為什
么？
2. 你希望自己成為什么樣的人？怎樣能做到？
啟發學生透過拍賣活動思考人生
教師點撥
教師點撥，感悟人生：
1. 人生沒有彩排，只有一次，想要的就努力追求，莫辜負自己，人生最遺憾的是“我本可以”。
2. 我們希望自己好是很自然的，但是人不可能完
美，認清自己，成為獨特的自己，也接納不一樣的別人。
3. 想要成為更好的自己，必須付出行動；在追求卓越的過程中，可能需要力量、勇氣、智慧、堅持、合作……
總結本課主旨：鼓勵學生思考和建立積極、個性化的理想自我形象，并為理想自我的實現付出行動和努力。
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
