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視頻標(biāo)簽：生涯規(guī)劃

所屬欄目：心理健康優(yōu)質(zhì)課視頻

視頻課題：初中心理健康教育生涯規(guī)劃《寫給未來的自己》山東省優(yōu)課

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初中心理健康教育生涯規(guī)劃《寫給未來的自己》山東省優(yōu)課

寫給未來的自己 
一、活動設(shè)計理念 
面對日趨激烈的升學(xué)、就業(yè)壓力，中學(xué)生在生活事件、意識形態(tài)、成長、家庭、社會等方面難免會產(chǎn)生各種各樣的困惑和心理問題。中學(xué)生處于由未成年人向成年人過渡的成長過程中，他們最關(guān)心的問題是我是誰、我想要做什么、我能做什么和我如何去做。生涯的規(guī)劃同樣需要以學(xué)生的個性特點為基礎(chǔ)，在充分把握學(xué)生心理特點的基礎(chǔ)上，開展中學(xué)生的生涯規(guī)劃。 
二、活動目標(biāo) 
對于初中二年級的學(xué)生來說，本次活動目標(biāo)設(shè)為以下兩點： （一）通過活動，培養(yǎng)學(xué)生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識。 
（二）通過活動，幫助學(xué)生在活動中逐漸嘗試選擇未來適合自己的事業(yè)和生活，讓學(xué)生在感悟與體驗的過程中，增強(qiáng)對自我的認(rèn)識，并結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃原則，在教師的引導(dǎo)下嘗試初步建立職業(yè)生涯規(guī)劃，并初步掌握實現(xiàn)規(guī)劃的方式方法。  
三、適用年級：初二 四、活動準(zhǔn)備 （一）學(xué)生分組 （二）背景音樂 （三）多媒體課件 五、活動過程 
（一）熱身游戲 導(dǎo)入主題。 
 



1.教師宣布游戲規(guī)則：風(fēng)雨變奏曲，聽指導(dǎo)語做相應(yīng)動作。 2.學(xué)生做游戲。 
3.教師提出問題：大自然的風(fēng)雨變奏曲是不是就像人生一樣變化發(fā)展？ 
4.教師小結(jié)。 
設(shè)計理念：通過做游戲和大家的交流，讓學(xué)生了解到人生的變化，引出活動主題。 
（二）《我的一生》。 
1.觀看視頻《濃縮30秒的一生》 2.學(xué)生進(jìn)行交流（4-6人）。     3.教師小結(jié)。 
設(shè)計理念：讓學(xué)生親身體驗自己的未來人生，明確自己的未來目標(biāo)。為完成本次活動目標(biāo)打下一個良好的基礎(chǔ)。 
（三）我的迷茫。 1.曉曉的一封求助信 
2.教師提出問題：為什么他會迷茫？ 3.學(xué)生討論交流。 4.教師小結(jié)。 
設(shè)計理念：用最貼近學(xué)生的方式，啟發(fā)學(xué)生思考 （四）興趣島。 1. 
教師進(jìn)行專業(yè)心理測試。 
2. 學(xué)生帶著問題，觀看測試結(jié)果。 
 



3.教師小結(jié)。 
設(shè)計理念：通過專業(yè)的心理測試讓學(xué)生獲得專業(yè)的指導(dǎo)和建議 （五）我手寫我心。 
1.教師提出要求，畫出兩只手，在雙手上回到十個問題。 2.小組討論交流。 
3.組員代表交流。教師參與發(fā)言。 4.教師小結(jié)。 
設(shè)計理念：師生共同參與，激發(fā)學(xué)生的積極性，讓每個學(xué)生都積極思考，有所思有所悟。 
（六）職業(yè)生涯規(guī)劃 
1.教師提出要求，完成職業(yè)規(guī)劃。 2.小組討論交流。 
3.組員代表交流。教師參與發(fā)言。 4.教師小結(jié)。 （七）寫給未來的自己 
1.教師提出要求，師生共同參與，激發(fā)學(xué)生的積極性，讓每個學(xué)生都積極參與邊分享邊成長，回顧過去，分析當(dāng)下，展望未來，幫助學(xué)生找到適合自己的人生路，并能選擇適合自己的方法，實現(xiàn)自己的規(guī)劃。 
2.小組討論交流。 
3.組員代表交流。教師參與發(fā)言。 4.教師小結(jié)。  
 

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