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視頻標簽：生涯規劃
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：初中心理健康教育生涯規劃《夢想照進現實——從大學專業看中考選科》北京市 - 大興區
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初中心理健康教育生涯規劃《夢想照進現實——從大學專業看中考選科》北京市 - 大興區
課程名稱 夢想照進現實——從大學專業看中考選科
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活動內容
本節課主要針對中考選考的問題，通過學生對自己夢想和未來大學專業選擇的認知，理智選考，并通過對自我的認知，明確自己在選考后應該如何行動。
活動目標
1、 激發學生夢想。
2、 了解大學專業，能將自己的夢想、自己的職業興趣、大學專業的選擇和中高考選考關聯起來。 3、 認識探索的重要性：探索得越清晰，選考才不盲目。。 4、 明確選考不等同于棄學，“君子不器”，未來更需要復合型人才。 5、 認識自己，克服障礙，超越自我。
活動流程示意
活動準備
1、 學生探索自己的職業夢想 2、 學生探索自己的職業興趣 3、 學生了解中考政策。
4、 學生調查了解大學專業，了解各專業主要課程。
活動過程
活動序號 活動名稱 活動目的 活動內容
活動時間 1
夢田
引入
播放歌曲《夢田》，學生閉上雙眼想象自己的夢想。 每個人都需要找到播種自己夢想種子的那一畝田。
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你的夢田在哪里？
激夢 1、 學生關聯夢想與專業門類并選擇。
2、 簡單介紹大學專業分類，以專業設置最多、學生最不了解的工科為例激夢。（學生觀看小米8新聞發布會雷軍演講）
工學是我國高等教育的“大戶”，包括31個學科類，169個專業。工科專業受國家經濟建設的影響和世界范圍內新知識新技術的影響冷熱不均，發展方向各不相同，提供了非常寬的選擇范圍，非常大的發展空間。但難點在于由于知識范圍和社會閱歷十分有限，對專業內容和對應的社會職業認知極少，很難準確判斷自己的真正興趣點，這就需要你盡可能多了解相關知識。
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見天地：見天地：世界那么大，你不想去看看嗎？
見自己：知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。
仰望星空，
腳踏實地
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見天地：世
界那么大，
你不想去
看看嗎？
認識探索的重要
性：探索
得越清
晰，選考
才不盲目。
1、學生填寫夢想和目標表格。
2、學生分享。
3、教師總結：世界那么大，需要你不斷的去探索，才能找到適合夢想播種的田地，目標也才會越來越清晰，選考才能不盲目。
4、討論：選考=棄學？君子不器，選考不等于棄學，在未來，更需要復合型人才。
夢想和目標
我的夢想是？
依據夢想，我選擇的學科門類 我選擇的專業
選擇一個你認為自己可以考進的大學
大學專業課程和大學的選考要求與我現在學習的哪些科目有關聯？
在中考選科中我可以怎樣選擇？
我的中考選考方案
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見自己：知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。
認識自己 克服障礙 超越自我 1、問：你認為自己的夢想和目標可以實現嗎？
夢想如何實現呢？想≠做！要實現夢想，不是摒棄樂觀的幻想，而是將其改進，完善，好好利用，用它來對抗我們久已忽視或蔑視的東西：夢想路上的障礙。簡單介紹WOOP理論。
2、學生填寫障礙和計劃表格。
障礙和計劃
妨礙你達成大學夢最嚴
重的內心障礙是什么？ 這個障礙里最關鍵的想法和行為是什么？ 要克服這個障礙的話，你能怎么做？
想一個最有效的行動
如果障礙__________________出現， 那么我就____________________。
3、學生分享。
4、教師總結：知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。夢想之所以不能實現在于想得太多，做得太少。你需要：動腦筋和耐心才能找到真正的內部障礙；開始的時候，可能很難把這一過程堅持下去；阻礙夢想實現的最大障礙就是想得太多，做得太少。
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仰望星空，腳踏實地
總結
歌曲《我相信》結束，教師總結： 仰望星空；腳踏實地 在祖國豐饒的大地上 在世界廣闊的天空下 開出一朵美麗的花
讓未來的世界嗅到你的芬芳
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效果評估
以學生填寫的自我專業探索表的詳實情況評價中考選考是盲目的還是理性的。 評價標準：
學生姓名
職業理想期望值
專業了解程度
選考抉擇 高 中 低
了解詳實
基本了解
欠缺了解
理性
需再斟酌 盲目
參考資料
《國務院關于深化考試招生制度改革的實施意見》 《北京市深化考試招生制度改革的實施方案》
《關于公布2018年擬在浙招生普通高校專業（類）選考科目范圍的公告》 2017年上海招生普通高校專業（類）選考科目范圍 《論語》
《人才之我見——淺談專業型與復合型人才》
附錄（活動過程中所需的問卷、文字材料等）
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視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
