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視頻標簽：早睡早起
所屬欄目：品德社會生活優質課視頻
視頻課題：人教版部編小學道德與法治一年級上冊第三單元12《早睡早起》貴州省 - 仁懷
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早睡早起
一、教學目標
1.懂得睡眠不足給身體和生活帶來的影響和危害。 2.初步掌握一些早睡早起的好方法。
3.通過對日常生活的分析知道每天只有保證足夠的睡眠才能保持身體健康。 二、教學重點
知道每天只有保證足夠的睡眠才能保持身體健康，學習和活動才能有精神。 三、教學難點
認識到早睡早起對健康生活的重要作用。 四、教學過程
活動一：實物導入，激發興趣 1.導入：出示實物，學生認一認。
2.教師問你在什么地方看見過鐘表，學生說。 3.說一說，鐘表在我們生活中有什么作用?
4.想一想，平時你在家晚上是幾點睡覺？早上幾點起床？
5.學生根據自己的作息時間填表格。 活動二：沒早睡，真糟糕 1.課件圖片!
2.說一說畫面描述了怎樣的情景，并談談自己的感想。
3.課件一些圖片，學生說：圖片中小朋友為什么會上課睡覺呢？你上課睡過覺嗎？為什么會睡覺呢？
4.圖片：圖片中小朋友怎么了？為什么會出現這種情況？你有過這種情況嗎?為什么?
5.小結：為了我們的學習，更為了我們的身體健康，我們 為什么睡一定要早睡早起，早上還要吃早餐。 活動三.早點睡，按時起
1.課件，我們怎樣才能做到早點睡，按時起呢？ 2.兒歌：媽媽催我早點誰， 鬧鐘叫我按時起。 生活學習有規律， 健健康康真神氣。
活動四：我能一個人睡 1.你們晚上和誰一起睡呢？ 的過程。
小結：在生活中你會遇到一些讓你不想去早睡的情況，但是只要我們不斷提醒自己我們會克服一些不良的習慣，養成早睡的好習慣。做自己時間的小主人。
總結：早睡意味著我們會有精力充沛的一天的學習與生活，意味著我們的身體得到了強有力的生長營養，那就讓我們每天都做到早睡，養成良好的作息習慣吧。 兒歌：早點睡，按時起 生活學習有規律。 沒早睡，真糟糕， 課上睡覺肚子叫。 板書： 早睡早起
我一般( )點睡，( )點起床， 一天睡( )小時。
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