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視頻標簽：早睡早起,我能一個人睡
所屬欄目：品德社會生活優質課視頻
視頻課題：部編《道德與法治》一年級上冊第三單元12早睡早起《我能一個人睡》遼寧省 - 沈陽
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部編《道德與法治》一年級上冊第三單元
12 早睡早起 —《我能一個人睡》
教材分析：
本課是義務教育課程標準實驗教科書（人教版）《道德與法治》一年級上冊，第三單元《家中的安全與健康》中最后一課《早睡早起》的第二課時。這一單元的主要目的是教育學生要注意家庭生活中的安全與健康。本課關注的是學生的作息習慣，引導學生按時作息，有規律作息，養成獨睡的良好習慣，過健康的生活。 學情分析：
一年級學生由于多數是獨生子女，在父母的溺愛下，分床睡的
意識不強，這個年齡段的學生尚處在心理的脫乳期，既想脫離成人又很依戀父母。為了讓學生克服恐懼的心理障礙，課堂上教師進行心理疏導，通過調查，討論，體驗，歌曲等方法引導學生找到有用的辦法克服恐懼心理，幫助學生建立自信，勇敢地一個人睡，養成良好的睡眠習慣，過健康的生活。 活動目標：
1、幫助學生養成良好的作息習慣，過健康的生活。 2、鼓勵學生能在集體面前講出不敢一個人睡的原因。 3、引導學生找到有用的辦法，克服不敢一個人睡覺的恐懼心理，
嘗試獨立睡覺。 活動重點：養成獨睡的好習慣 活動準備：課件、調查表。 活動過程：
一、 溫習舊知，生活反饋
1. 通過上節課的學習，大家知道了“早睡早起，我們的身體才健康”，這樣有規律的生活，同學們你們做到了嗎？ 2. 還記得上節課老師布置的這張“睡眠記錄表”嗎？出示PPT 3. 真好。課前老師看了你們的記錄表，也跟部分家長做了了解，整理出一份我們班級的統計表，你們想看看嗎？ 4. 老師欣喜地發現，我們班大部分同學都能做到早睡早起，每天睡足10小時，這個按時作息的好習慣，我們要繼續堅持下去，真是棒極了！ 但是還有個別同學的睡眠時間少于10小時，你們要加油啊！把晚上睡覺的時間再提前一些，睡足10小時。讓充足的睡眠幫
助我們的大腦和身體得到休息，更好地開始第二天的學習和生活。 二、睡眠調查，揭示課題
1.剛才我們談到“早睡早起”這個好習慣，還有一個好習慣，那就是能不能“一個人睡”。
出示課件，板書課題“我能一個人睡”，齊讀課題。 2．老師想調查一下，我們班同學在實際生活中是怎么做的？出示
PPT 3.老師發給每個小組一張調查表，在相應的位置上給小星星涂上顏色，請小組長帶領你們小組，認真完成表格？ 4.請小組長匯報一下調查的結果。大屏幕統計。
5.通過小調查可以看出，我們班有（ ）人是一個人睡，還有（ ）人不是一個人睡。 三、找出原因，專家指點
1.老師現場采訪一下，說一說為什么不愿意一個人睡？（鼓勵學生大膽說出來） 2.到底害怕什么？（怕黑，怕閃電，床上滾下來，做噩夢，怕妖
怪……） 把你害怕一個人睡覺的原因，寫在小卡片上。 3.老師有一個“法寶箱”，它有神奇的魔力，大家把寫好的小卡片放進去，一會兒，它就會幫助我們解決了。
4.老師現場采訪一下能一個人睡的同學，分享一下自己獨自睡覺 的感受？
5剛才我聽到有的同學問了，我們為什么要一個人睡呀？那你們知道答案嗎？
6.因為一個人睡覺有許多好處。讓我們學校醫務室的王老師告訴 大家吧！
7.看完視頻，說說你明白了什么？ 板書并課件出示：（1）培養獨立意識 （2）有利于身體健康
8.一個人睡覺不僅對我們的身體健康有好處，而且還能培養我們 的獨立意識，讓我們更加勇敢。
9.下面到了打開“法寶箱”的時間了，我想問問大家，這個“法寶箱”真的有魔力嗎？只要大家開動腦筋，一起想辦法，集合集體的智慧，我們就能揭開法寶箱里的秘密，你說對嗎？ 下面就請每組派個代表在法寶箱中抽出2張卡片，和小組成員一起討論，解決問題。聽清楚了嗎？開始吧 四、尋求方法，解決問題 1.教師根據學生交流內容板書。
（1） 小夜燈——遠遠地點上一盞小燈，這樣房間里有了一絲
光線就不會害怕了
適時游戲體驗：感受黑暗，遠處點上一盞溫馨的小夜燈。
注意提醒學生;等我們睡著了，爸爸媽媽要關掉小夜燈，不能一
直亮著，那樣對我們的身體健康不好，會導致 免疫力下降。
（2）請媽媽陪一會——可以安心的睡了。
（3）“帶上耳塞、關緊窗戶，拉上窗簾。”這樣就聽不到看
不見閃電了。
（4）抱個喜歡的玩偶多么溫馨，有了它就像有了個伴！ （5）白天一定要少看恐怖的電視。
2.同學們真聰明，想出了這么多好辦法，不敢一個人睡覺的同學， 你們還害怕嗎？
3.同學們，一個人睡很舒服，不僅對身體有幫助，而且還說明你很勇敢，是你們長大的標志呢！剛才，我們已經找到了好多克服自己睡覺時害怕的辦法，讓我們從今天晚上開始就勇敢的嘗試著一個人睡好嗎？ 五、課后延伸，提出希望
請還不能一個人睡的同學下課到老師這里領一張日歷表，每天記錄是不是一個人睡，如果你做到了，就請媽媽在那天粘貼一個小笑臉。一周后把日歷表拿到學校，我們比一比誰的笑臉多，誰最勇敢，好嗎？
希望一個星期以后，所有的同學都能自豪地告訴老師：我能一個人睡啦！
老師這有一首好聽的歌曲，歌曲的名字叫《勇敢》，大家一起唱一唱，跳一跳吧！
伴隨著歡快的歌曲，我們今天關于自己睡覺的話題就聊到這兒，最后祝同學們天天都擁有美好的夜晚，睡的香，睡得甜，身體棒棒的！
板書設計：
我能一個人睡
好處：1.培養獨立意識 好辦法：小夜燈
2.有利于身體健康 媽媽陪一會
戴耳塞
抱玩偶 關緊門窗
少看恐怖電視……
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
