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視頻標(biāo)簽：原地跳起,單手肩上投籃

所屬欄目：高中體育優(yōu)質(zhì)課視頻

視頻課題：高中體育與健康人教版原地跳起單手肩上投籃

教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂實(shí)錄及教案：高中體育與健康人教版原地跳起單手肩上投籃

原地跳起單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計(jì) 
 一、指導(dǎo)思想 
根據(jù)新課標(biāo)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”的教學(xué)設(shè)計(jì)思想，以學(xué)生的身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)生的“健康第一”為指導(dǎo)思想。課堂上注重學(xué)生基本技術(shù)的教學(xué)，通過豐富多彩的教學(xué)手段充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使得學(xué)生能夠主動參與到活動中去，發(fā)展學(xué)生自主探究的能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。 二、設(shè)計(jì)理念和構(gòu)思： 
本節(jié)課根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的理念，堅(jiān)持“以學(xué)生為本”，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以情景設(shè)計(jì)科比在姚明面前跳起投籃絕殺比賽取得勝利為切入點(diǎn)，從而更好地激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的欲望和興趣；注重學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)，以解決籃球運(yùn)動中的實(shí)際問題為目的，讓學(xué)生享受學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高籃球技能水平，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的集體觀和合作創(chuàng)新精神，確保每一位學(xué)生受益，增強(qiáng)學(xué)生終生體育的意識。 三、學(xué)情分析： 
  籃球作為中小學(xué)推廣最普及的運(yùn)動項(xiàng)目之一，深受廣大學(xué)生的喜愛。高一男生具有一定的籃球基礎(chǔ)，他們表現(xiàn)欲極強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣很高，很希望能通過這項(xiàng)運(yùn)動展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。但學(xué)生的總體水平參差不齊，主要表現(xiàn)在運(yùn)球技術(shù)不熟練、投籃動作不定型、命中率過低。針對這一現(xiàn)象，充分尊重學(xué)生自主權(quán)，采用運(yùn)動處方的教學(xué)理念，使其在自己的能力范圍之內(nèi)得到充分鍛煉，課中能夠積極練習(xí)，掌握基本技術(shù)，從成功中體驗(yàn)體育的樂趣，為終身體育打好基礎(chǔ)。 四、教材分析： 
  籃球原地跳起單手肩上投籃技術(shù)相對簡單，是基礎(chǔ)的投籃技術(shù)。掌握好這一技術(shù)對提高學(xué)生實(shí)戰(zhàn)中的投籃命中率有很大的幫助。 
                            五、教學(xué)目標(biāo) 
1、通過教師講解、學(xué)生討論，全體學(xué)生能夠總結(jié)出原地跳起單手肩上投籃在比賽中的用途并能夠準(zhǔn)確的說出其動作要領(lǐng)； 
2、通過原地跳起單手肩上投籃的分組練習(xí)，85%以上的學(xué)生能夠協(xié)調(diào)完成其技術(shù)動作，做到在接近最高點(diǎn)時出手投籃且動作連貫； 
3、通過課課練，從運(yùn)動處方的角度發(fā)展 不同組別學(xué)生的速度、力量、協(xié)調(diào)、彈跳等素質(zhì)； 
4、通過學(xué)生點(diǎn)評、分組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、勇于發(fā)言的進(jìn)取精神和相互觀察、相互糾錯相互幫助的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。 六、重點(diǎn)、難點(diǎn)： 
  重點(diǎn)：1、上下肢協(xié)調(diào)用力；2、出手動作。           難點(diǎn)：跳起后的投籃時機(jī)。 七、教學(xué)方法： 
  教師通過講解、示范、啟發(fā)、引導(dǎo)等教學(xué)方法，幫助學(xué)生明確動作要點(diǎn)，加深學(xué)生對動作的理解，提高動作質(zhì)量。教學(xué)形式原來單向交流，變成了師生，生與生多變互動的交流，通過小組討論、友伴學(xué)習(xí)、分組練習(xí)等形式，讓學(xué)生充分認(rèn)識合作的意義和作用。  
學(xué)生通過觀察、討論、合作、練習(xí)、交流、幫助、評價、展示等學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，以分步教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、個性表現(xiàn)法和評價法作為主要手段， 讓學(xué)生在運(yùn)動中體會學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動的樂趣。 八、教學(xué)流程 
  1、課堂常規(guī)，師生問好，語言激勵學(xué)生，提高學(xué)習(xí)的興趣；   2、游戲喊數(shù)抱團(tuán)； 
 
                    
             
                    
                              3、教師帶領(lǐng)大家一起玩球，進(jìn)行熱身練習(xí)；   4、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃；   5、情景設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣； 
  6、教師結(jié)合掛圖講解、示范原地跳起單手肩上投籃技術(shù)要領(lǐng)；   7、組織學(xué)生分步練習(xí)；   8、教師巡回指導(dǎo)； 
  9、集體糾錯，找出存在的問題；   10、學(xué)生繼續(xù)練習(xí)； 
  11、根據(jù)投籃技術(shù)的掌握情況分層練習(xí)； 根據(jù)學(xué)生的個體差異從運(yùn)動處方的角度安排課課練；   12、放松   13、課堂小結(jié) 
籃 球 課 教 案 
授課教師:王書敏       授課對象:高一學(xué)生     學(xué)生人數(shù):40人   授課時間：2016.05 
學(xué)習(xí)內(nèi)容 
跳起投籃:原地跳起單手肩上投籃 
課  時 
第1課時 
學(xué)習(xí)目標(biāo) 
1、通過教師講解、學(xué)生討論，全體學(xué)生能夠總結(jié)出原地跳起單手肩上投籃在比賽中的用途并能夠準(zhǔn)確的說出其動作要領(lǐng)； 
2、通過原地跳起單手肩上投籃的分組練習(xí)，85%以上的學(xué)生能夠協(xié)調(diào)完成其技術(shù)動作，
做到在接近最高點(diǎn)時出手投籃且動作連貫； 
3、通過課課練，從運(yùn)動處方的角度發(fā)展 不同組別學(xué)生的速度、力量、協(xié)調(diào)、彈跳等素質(zhì)； 4、通過學(xué)生點(diǎn)評、分組練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、勇于發(fā)言的進(jìn)取精神和相互觀察、相互糾錯相互幫助的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。                                                   
重難點(diǎn) 重點(diǎn)：1、上下肢協(xié)調(diào)用力；2、出手動作。          難點(diǎn)：跳起后的投籃時機(jī) 教學(xué)準(zhǔn)備 籃球41個,音響1臺,掛圖3幅。 安全措施 
準(zhǔn)備活動充分 
結(jié)
構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 
教師教法與手段 
學(xué)生學(xué)法與活動 
練習(xí)時間 練習(xí)次數(shù)   導(dǎo)入 2分
一、課堂常規(guī) 
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 
2、宣布上課，師生問好。 3、宣布本課內(nèi)容。 
一、 
1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材。 2、宣布上課。 
3、帶領(lǐng)學(xué)生共同喊出課
組織： 
△△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△ 
      
      
 
                    
             
                    
                            鐘     熱身 8分鐘 
4、安排見習(xí)學(xué)生。      
二、游戲 名稱：喊數(shù)抱團(tuán) 
目的：集中注意力，活躍課堂氛圍，提高學(xué)生興奮度。 
方法：學(xué)生運(yùn)球慢跑，當(dāng)教師突然喊：“4個”時，
學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同
伴按所喊數(shù)字抱成一團(tuán)，最后剩下沒有及時抱成
團(tuán)的人受“罰”。  三、熟悉球性 
1、行進(jìn)間指撥球； 
2、行進(jìn)間腰部繞環(huán)； 
3、行進(jìn)間胯下“8”字繞
環(huán)； 
4、持球側(cè)滑步； 5、高抬腿胯下傳球跑； 6、跳步接球接原地跳起； 
7、行進(jìn)間高運(yùn)球； 8、原地高運(yùn)球（提前變向換手運(yùn)球）。 
堂口號。 4、宣布本課內(nèi)容及要求。 5、安排見習(xí)生。   二、 
1、說明游戲名稱和方法。 
2、介紹游戲規(guī)則。 3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。 4、教師喊數(shù)由單純的數(shù)
字逐漸變成簡單的運(yùn)算，增大游戲難度。 
  
 
  
 三、（伴隨音樂） 1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熟
悉球性練習(xí)； 
2、口令指揮，提醒學(xué)生
練習(xí)內(nèi)容； 
3、提醒學(xué)生練習(xí)要求。 
  
 
 
  
 
▲ 
要求：快、靜、齊，精神飽
滿。 
口號：我運(yùn)動，我健康，我快樂 二、 
1、認(rèn)真聽講，積極參與游戲。 規(guī)則： 
1、聽數(shù)抱團(tuán)時，不得因人數(shù)不符而互相推人。 2、抱團(tuán)時籃球不得掉在地上。 
3、喊數(shù)后，教師倒計(jì)時，以限制學(xué)生反應(yīng)的時間 4、受罰的學(xué)生做5次原地單手肩上投籃。 三、 
隨教師口令進(jìn)行熟悉球性練習(xí)。 要求： 
1、態(tài)度端正，積極認(rèn)真 2、運(yùn)球時，節(jié)奏統(tǒng)一, 
不看籃球.  
     
    4 
分 鐘 
        
 4 
分 鐘 
      6次          
反復(fù)練習(xí)  
          基本部
一、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃 
要點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和撥球?qū)⑶蛲冻觥?nbsp;易犯錯誤：沒有屈膝蹬地，肘關(guān)節(jié)外展。      
一、 1、挑選2名學(xué)生展示原
地單手肩上投籃。 2、學(xué)生點(diǎn)評，教師總結(jié)并引導(dǎo)學(xué)生回憶原地單手肩上投籃的動作要領(lǐng)。 3、組織學(xué)生練習(xí)原地單手肩上投籃。 4、教師巡回指導(dǎo)。   
一、 
1、學(xué)生積極展示原地單手肩上投籃。 2、積極點(diǎn)評。 3、進(jìn)行原地單手肩上投籃
練習(xí)。 
 
要求：用力協(xié)調(diào)，蹬、伸、
     3 分 鐘        
  10次          
 
                    
             
                    
                            分 30分鐘 
二、學(xué)習(xí)原地跳起單手肩上投籃 
以右手投籃為例，雙手持
球于胸前，兩腳前后或左
右自然開立，雙膝微屈，
重心在兩腳之間。投籃時，兩腳用力蹬地向上起跳，同時雙手舉球至右肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方，當(dāng)身體接近
最高點(diǎn)時，左手離球，右
臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指撥球力量
將球通過指端柔和投出。落地時屈膝緩沖，保持身
體平衡。 
重點(diǎn)： 起跳后的投籃時機(jī)和投
籃的出手動作。 難點(diǎn)： 
上下肢協(xié)調(diào)用力。 易犯錯誤： 
1、肘關(guān)節(jié)外展 2、起跳后出手過早或過晚 3、拋物線過高或偏低 4、起跳不垂直。    
   
三、課課練 速度組：持球高抬腿 
彈跳組：打籃板接力 協(xié)調(diào)組：持球交叉步 
力量組：俯臥撐推球 
 
二、 
1、由科比面對姚明防守
如何投籃得分。啟發(fā)學(xué)生
思考并回答。 
2、教師總結(jié)，引出原地
跳起單手肩上投籃。 
3、結(jié)合掛圖講解原地跳起單手肩上投籃的動作要
領(lǐng)，然后示范。 4、原地跳起單手肩上投籃徒手模仿練習(xí)15次。
（分預(yù)備、跳、投三步） 5、原地跳起對空投籃練習(xí)，每人15次。 6、2人1組，相距3—4米，對投練習(xí)，每人10
次；同時互相觀察，糾正錯誤。 
6、罰球線原地跳起單手肩上投籃練習(xí)，每人10
次。 7、分A、B、C,3組練習(xí)
原地跳起單手肩上投籃。教師巡回指導(dǎo)。 A組：消極防守下在罰球
線原地跳起單手肩上投籃，每人5次。 B組：2人1組，對投練習(xí)每人10次。 C組： 徒手模仿練習(xí)每人10次，原地跳起對空投籃練習(xí)每人10次。 三、 1、教師說明分組標(biāo)準(zhǔn)及各組練習(xí)內(nèi)容。 
2、組織各組進(jìn)行課課練。
教師巡回指導(dǎo)。 
屈、撥動作連貫。 
二、 1、積極思考科比面對姚明
防守投籃得分方法并回答。 
2、認(rèn)真觀察仔細(xì)聽講教師的講解和示范。 
3、進(jìn)行原地跳投徒手模仿練習(xí)。 
  
要求： 
感受動作，上下肢協(xié)調(diào)用力。 4、2人1組，原地跳起將球
投向?qū)Ψ健?nbsp;
 要求:動作正確，體會投籃時機(jī)。 
5、固定點(diǎn)原地跳投。 
6、3人1組，進(jìn)行連續(xù)原地跳起單手肩上投籃練習(xí) 
要求：體會接球與起跳的連接及手型控制。 7、分層投籃練習(xí)。  
三、 1、認(rèn)真聽講。 
2、在組長帶領(lǐng)下進(jìn)行課課練。 
 
 
 12分 
鐘 
 
  
  
 3 分 鐘 
         反復(fù)練習(xí)             2-3組 

                            結(jié)束部分5分鐘 
一、放松練習(xí) 二、課堂小結(jié) 三、收還器材 四、宣布下課 
一、帶領(lǐng)學(xué)生隨音樂做放松練習(xí)。 
二、1、學(xué)生小結(jié)。 
 2、教師課堂總結(jié)。 
三、安排學(xué)生收還器材。 四、宣布下課，師生再見 
△  △  △  △  △  △  △  △  △  △ △  △  △  △  △  △  △  △  △  △ △  △  △  △  △  △  △  △  △  △ △  △  △  △  △  △  △  △  △  △ 
▲ 
要求:調(diào)整呼吸，完全放松    1 分 鐘 
  
8拍×2 
 預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷 
練習(xí)密度: 40%—45% 練習(xí)強(qiáng)調(diào): 120—140次 
教學(xué)反思: 
教態(tài)自然大方，教學(xué)富有激情，安排合理，學(xué)生練習(xí)認(rèn)真,評價多元化。天氣炎熱，學(xué)生認(rèn)真有余但激情不足，課堂氛圍略顯沉悶；復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃環(huán)節(jié)用時略長，致使分層練習(xí)時間緊張,應(yīng)省略教師示范環(huán)節(jié). 

視頻來源：優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) www.jjlqy.cn -----更多視頻請?jiān)诒卷撁骓敳克阉鳈谳斎搿霸�地跳�?單手肩上投籃”其中的單個詞或詞組，搜索以字?jǐn)?shù)為3-6之間的關(guān)鍵詞為宜，切記！注意不要輸入“科目或年級等文字”。本視頻標(biāo)題為“高中體育與健康人教版原地跳起單手肩上投籃”，所屬分類為“高中體育優(yōu)質(zhì)課視頻”，如果喜歡或者認(rèn)為本視頻“高中體育與健康人教版原地跳起單手肩上投籃”很給力，您可以一鍵點(diǎn)擊視頻下方的百度分享按鈕，以分享給更多的人觀看。優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) 的成長和發(fā)展，離不開您的支持，感謝您的關(guān)注和支持！有問題請【點(diǎn)此聯(lián)系客服QQ：983228566】 -----

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