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視頻標(biāo)簽：健美操,組合動(dòng)作,創(chuàng)編體驗(yàn)

所屬欄目：高中體育優(yōu)質(zhì)課視頻

視頻課題：高中體育與健康人教版《健美操-組合動(dòng)作的創(chuàng)編體驗(yàn)》

教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂實(shí)錄及教案：高中體育與健康人教版《健美操-組合動(dòng)作的創(chuàng)編體驗(yàn) 》

一、指導(dǎo)思想： 
健美操教學(xué)貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，關(guān)注學(xué)生身心健康，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、自主學(xué)習(xí)、合作意識，探究學(xué)習(xí)方式的形成。 
    本次課力圖在學(xué)習(xí)方式上進(jìn)行探索，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能主動(dòng)參與，主動(dòng)思考，挖掘?qū)W生潛能，采用以學(xué)生合作學(xué)習(xí)為主，提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)認(rèn)知。給學(xué)生設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生探討、追求，教師由管理者變?yōu)閰⑴c者，由主導(dǎo)者變?yōu)橐龑?dǎo)者作為本課教學(xué)的指導(dǎo)思想。 二、教學(xué)背景分析 （一）本次課教學(xué)內(nèi)容分析 
根據(jù)《體育與健康》高中階段學(xué)生身心特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容，掌握基本的健美操步伐技術(shù)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力，提高靈敏性以及運(yùn)動(dòng)認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于擔(dān)當(dāng)一定職責(zé)的優(yōu)良品質(zhì)等。本健美操模塊學(xué)習(xí)共設(shè)置18學(xué)時(shí),本節(jié)為第3次課, 本課內(nèi)容是基本步伐學(xué)習(xí),并結(jié)合上節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行拓展--創(chuàng)編體驗(yàn)。 （二）學(xué)生情況分析 
本節(jié)課的授課對象為高中女生，20人，小班化教學(xué)。（一）有利因素：學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有一定的凝聚力和合作意識，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，心理素質(zhì)較好。（二）不利因素：個(gè)別學(xué)生不太協(xié)調(diào),溝通能力偏弱,給本次課教學(xué)增加了一定難度。 三、教學(xué)目標(biāo) 
（一）認(rèn)知目標(biāo)：教師通過科學(xué)的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生了解基本步伐的技術(shù)動(dòng)作概念，理解
創(chuàng)編隊(duì)形的重難點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力，提高課堂教學(xué)有效性。 
（二）技能目標(biāo)：90%左右學(xué)生能掌握基本步伐動(dòng)作，80%左右學(xué)生在基本步法上完成器械創(chuàng)                  編。加強(qiáng)靈敏與協(xié)調(diào)力，提高動(dòng)作節(jié)奏感，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)。 （三）情感目標(biāo)：通過小組合作創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生勇于擔(dān)當(dāng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；
通過小組風(fēng)采展示，培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力、自信心，提高學(xué)生成就感。 
四、教學(xué)重難點(diǎn)： 
重點(diǎn)：組合中相關(guān)步伐技術(shù)要點(diǎn)與動(dòng)作的銜接 難點(diǎn)：上肢動(dòng)作的遠(yuǎn)端發(fā)力 
五、教學(xué)手段和主要教學(xué)方法、教學(xué)資源 （一）主要教學(xué)方法 
1、 示范講解法介紹基本步伐技術(shù)，來提高學(xué)生技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)； 2、 分解結(jié)合完整的教學(xué)方法，使學(xué)生通過模仿有成效地掌握技能； 
3、 采用分層教學(xué)法進(jìn)行組合教學(xué)，做到因材施教，能找到練習(xí)健美操的成就感； 4、 分組教學(xué)法，形成競爭氣氛，設(shè)立最佳編排獎(jiǎng)。 
（二）教學(xué)手段 
 
                    
             
                    
                            1）口令引導(dǎo)  2）講解示范  3）模仿練習(xí)  4）分層練習(xí)  5）學(xué)生創(chuàng)編  6）風(fēng)采展示 7）信息技術(shù)引導(dǎo) （三）教學(xué)資源 
硬件：室內(nèi)健美操房；音響一個(gè)，手機(jī)1個(gè)，音樂4首，手球21個(gè)，墊子21個(gè)，旗子6把，藝術(shù)體操圈4個(gè)等。 
軟件：授課教師畢業(yè)于北京體育大學(xué)研究生院，主修健美操專項(xiàng)，有較強(qiáng)專業(yè)能力。 
      授課班級中體育骨干2名。
 
                    
             
                    
                            體育與健康課時(shí)計(jì)劃 
教學(xué)內(nèi)容 
1健美操組合的復(fù)習(xí)以及基本步伐組合學(xué)習(xí) 2創(chuàng)新編排組合動(dòng)作 
授課班級 高中女生選修課20人 
教學(xué) 目標(biāo) 
1.認(rèn)知目標(biāo)：教師通過科學(xué)的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生了解基本步伐的技術(shù)動(dòng)作概念，理解創(chuàng)編隊(duì)形的重難點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力，提高課堂教學(xué)有效性。 
2.技能目標(biāo)：90%左右學(xué)生能掌握基本步伐動(dòng)作，80%左右學(xué)生在基本步法上完成器械創(chuàng)編。加強(qiáng)靈敏與協(xié)調(diào)力，提高動(dòng)作節(jié)奏感，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)。 3.情感目標(biāo)：通過小組合作創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生勇于擔(dān)當(dāng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；通過小組風(fēng)采展示，培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力、自信心，提高學(xué)生成就感。 
內(nèi)容 分析 重點(diǎn) 組合中相關(guān)步伐技術(shù)要點(diǎn)與動(dòng)作的銜接 難點(diǎn) 
上肢動(dòng)作的遠(yuǎn)端發(fā)力 
課的部分 
教學(xué)內(nèi)容 
次數(shù) 
時(shí)間 
組織教法與教學(xué)要求 
開  始  部  分 
1． 整隊(duì)集合，師生問好； 2． 宣布本課內(nèi)容： （1）復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)組合
動(dòng)作； 
（2）學(xué)習(xí)基本步伐組合，重點(diǎn)掌握技術(shù)動(dòng)作的重心移動(dòng)； 
（3）結(jié)合手球完成組合和隊(duì)形創(chuàng)編； 
（4）難度（屈體分腿跳）的練習(xí)； 
（5）評選出最具魅力獎(jiǎng)和最佳編排獎(jiǎng)。 
3.檢查服裝，安排見習(xí)生。 
1次 
1-2 min 一、組織：      
 
 
二、 要求： 1.集合整隊(duì)做到快、靜、齊；            2.專心聽講，遵守紀(jì)律；            3.樹立安全意識 。   
     
 
                    
             
                    
                            準(zhǔn)  備  部  分   
一、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 彈動(dòng)+小跳 后踢腿跑+彈踢 開合跳+弓步跳 吸腿+踢腿 
要點(diǎn)：動(dòng)作舒展、挺胸抬頭，腳尖膝蓋繃直。 易犯錯(cuò)誤：音樂節(jié)奏差,動(dòng)作幅度小。 
糾正方法：給予口令的提示以及身體語言的提示如手勢的提示,及時(shí)糾正。  
二、拉伸 1.肩部 
 
2.腰部 
 
3.腿部 
（1）并腿體前屈 
 
（2）分腿體前屈 
 
 
      4x8 拍/節(jié)     
      3-4min                  4-6 min             
一、組織：  
          四列橫隊(duì)（如下圖）  
 
 教法: 
1.教師背面、鏡面師范相結(jié)合，口令指揮。 2．身體語言提示等方法充分讓學(xué)生增強(qiáng)健美操中的彈動(dòng)技術(shù)。 
3.音樂伴奏，示范幅度大。 要求: 
1.學(xué)生跟音樂、口令進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 2.動(dòng)作整齊、協(xié)調(diào)、合拍。  
二．組織： 
× × × × ×     × × × × × 
 △ 
    × × × × × 
              × × × × ×  教法： 
1.教師提出要求，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 2.巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。 
要求： 
1.兩人一組配合完成，相互指導(dǎo)、糾錯(cuò)； 2.充分拉伸，為素質(zhì)練習(xí)做好鋪墊； 
 
    
 
                    
             
                    
                                      基   本   部   分                  
一、復(fù)習(xí)上節(jié)課組合 要點(diǎn)： 
1.注意身體動(dòng)作的基本姿態(tài)，腳尖膝蓋繃直； 2．注意力度的體現(xiàn)—上肢 遠(yuǎn)端發(fā)力； 3.音樂節(jié)奏合拍. 重點(diǎn)：控制節(jié)奏 
難點(diǎn)：上肢遠(yuǎn)端發(fā)力 
 
二、健美操基本步伐學(xué)習(xí)
1.V字步 
技術(shù)要點(diǎn)：兩腿運(yùn)動(dòng)軌跡成V字，兩腿膝、踝關(guān)節(jié)始終保持彈動(dòng)狀態(tài)。 
2.漫步 
技術(shù)要點(diǎn)：兩腳始終保持交替落地，重心隨動(dòng)作前后移動(dòng)，但始終在兩腳中間。 
3.并步 
技術(shù)要點(diǎn)：落地時(shí)應(yīng)順勢向下屈膝緩沖。 
4.交叉步 
技術(shù)要點(diǎn)：最大能力地完成動(dòng)作的幅度，落地時(shí)保持髖、膝、踝關(guān)節(jié)的屈膝彈動(dòng)。 
重點(diǎn)：掌握重心移動(dòng)與步伐的銜接 
難點(diǎn)：上肢遠(yuǎn)端發(fā)力 易犯錯(cuò)誤： 1.V字向前、向后走的時(shí)候重心不穩(wěn)； 
2.漫步重心不穩(wěn)； 3.并步未屈膝緩沖； 4.交叉步扭動(dòng)髖部； 5.發(fā)力點(diǎn)不對。 糾正方法： 
1.口令提示保持重心在雙腿之間 
2.分解動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)。 3.口令提示，借助旗子遠(yuǎn)端發(fā)力。 
 
 4x8 拍/節(jié)             4x8 拍/節(jié)                                8*8拍       
     3 | 5 min                       8 | 10 min                      
 
一、組織： 四列橫隊(duì)（如下圖） 
× × × × × × × × × × × × × × × 
            × × × × × 
△ 
教法： 
1.教師示范并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)； 2.提出練習(xí)要求，巡回指導(dǎo)復(fù)習(xí)； 3.加入旗子，口令引導(dǎo)上肢遠(yuǎn)端發(fā)力； 4.音樂伴奏集體復(fù)習(xí)。 
要求：相互交流、相互指導(dǎo)、共同糾錯(cuò)。  
二、組織：四列橫隊(duì)（如下圖） 
× × × × × × × × × × × × × × × 
            × × × × × 
△ 
教法： 
1．分層教學(xué)法教授4*8拍組合動(dòng)作； （1）V字步1*8+漫步1*8+并步2*8； （2） V字步1*8+漫步1*8+交叉步2*8； (3) (V字步+漫步)1*8+交叉步1*8； 
(4)自我完成2*8拍，動(dòng)作相同，方向相反； （5）上肢動(dòng)作學(xué)習(xí): 
V字步：同側(cè)雙臂斜上舉+斜下舉， 
手型：開掌； 
      漫步：自由擺臂；       交叉步：同側(cè)單臂上舉、下舉，7-8前平舉， 
手型：拳，7-8拍開掌。 
（6）加入方向：漫步轉(zhuǎn)身180°； （7）上下肢配合完成4*8拍。 （8）分組完成兩個(gè)組合的練習(xí)。  
2.講解示范動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，口令引領(lǐng)學(xué)生練習(xí)； 3.講解易犯錯(cuò)誤與重難點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生集體練習(xí)； 4.加入旗子，口令引導(dǎo)上肢遠(yuǎn)端發(fā)力； 5.巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)； 
6.教師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂進(jìn)行練習(xí)，鏡面背面相結(jié)合的形式示范；口令糾正，并給予鼓勵(lì)。  
要求： 
1． 認(rèn)真積極，觀察模仿練習(xí)； 2． 體會(huì)技術(shù)動(dòng)作的重心轉(zhuǎn)換； 
3． 體會(huì)基本步伐彈動(dòng)技術(shù)與音樂的配合； 4．分組練習(xí)，相互指導(dǎo)、糾錯(cuò)。     
 
                    
             
                    
                                         基  本  部  分   
三、創(chuàng)新性編排組合 觀看表演視頻和比賽錄像，根據(jù)組合特點(diǎn)，結(jié)合手球等器械的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)來進(jìn)行編排所學(xué)組合，并進(jìn)行隊(duì)形變化練習(xí)（不少于3次），可適當(dāng)改變基本步伐。最后進(jìn)行小組展示，授予最佳編排獎(jiǎng)。 
重點(diǎn)：把器械合理運(yùn)動(dòng)到組合中 難點(diǎn)：隊(duì)形變換新穎合理。 四、素質(zhì)練習(xí)——屈體分腿跳 
輔助練習(xí)：每人一塊瑜伽墊子，每人一個(gè)手球 （1） 手舉球，直腿仰臥
起坐； 
 
（2） 腳夾球，仰臥舉
腿； 
 
（3） 墊上模仿屈體分
腿跳； 
 
（4） 站立，雙人托舉配
合練習(xí)； 
 
（5） 小組代表展示。 
 
    5-8個(gè)/組 
      12 | 15 min                             5-7 min  
 
三、組織：  
             ×××           ×× 
××           ××× ××   △        ×× 
           ×××           ×××  
教法：1. 觀看表演視頻和比賽錄像；       2.提出編排要求，指導(dǎo)練習(xí)；       3.巡回各組進(jìn)行指導(dǎo)。 要求:1.分組相互討論練習(xí)； 
2.積極參與編排，對教師講解和指出的易犯錯(cuò)誤要重視； 
3.發(fā)揮體育骨干的作用； 4.可結(jié)合所學(xué)基本步伐適當(dāng)改變； 5.展示時(shí)要有表現(xiàn)力； 6.勇于自薦或推薦他人。 
 
四、組織：  
×××             ×× ×××             ×× 
△   
×××             ××            ×××             ×× 
教法：1.示范動(dòng)作，講解要領(lǐng)，口令指揮； 
2.鼓勵(lì)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生自信心； 3.注意落地膝蓋緩沖。       4. 授予最具魅力獎(jiǎng)。 要求：1.認(rèn)真完成練習(xí)，遠(yuǎn)端發(fā)力； 
2..雙人輔助練習(xí)的保護(hù)幫助：練習(xí)者站立于同伴正前方，保護(hù)者站于練習(xí)者身后，雙手扶其腰部保護(hù)幫助，統(tǒng)一口令進(jìn)行。 
      3.勇于自薦，完成質(zhì)量較高的同學(xué)為其他同學(xué)做展示，并勇于自評和評價(jià)他人。 
 
結(jié) 束 部 分  
一、放松練習(xí)—瑜伽體式  
二、小結(jié) 
1次 
3 | 4 min 
組織形式：在瑜伽墊上完成（如下圖） 
× × × × × × × × × × × × × × × 
            × × × × × 
△ 
教法：1.教師示范，口令提示；       2.講評本課情況。 
要求：1.充分放松，動(dòng)作優(yōu)美大方；     2.相互評價(jià)。 
安全措施 
課前詢問學(xué)生身體情況，合理安排見習(xí)學(xué)生的練習(xí)內(nèi)容； 
課前檢查場地、器材； 做好準(zhǔn)備活動(dòng)； 隨時(shí)觀察學(xué)生。 運(yùn)動(dòng) 負(fù)荷 曲線圖 
 
場 地 器 材 
健美操教室 音箱1個(gè) 音樂4首 瑜伽墊21個(gè) 手球21個(gè) 旗子6把 
藝術(shù)體操圈4個(gè) 手機(jī)1個(gè) 
運(yùn)動(dòng)密度 
40—45% 
平均心率為110次/分 
 
課 后 小 結(jié) 1.充分發(fā)揮了體育骨干的作用，以點(diǎn)帶面，形成了一定的教學(xué)特色。 2.學(xué)生能自評、互評，形成的競爭氣氛很好； 
3.不足：第一次把手球融入到健美操中，學(xué)生控制球的能力比較差，整齊度不高。

視頻來源：優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) www.jjlqy.cn -----更多視頻請?jiān)诒卷撁骓敳克阉鳈谳斎搿敖∶啦?組合動(dòng)作,創(chuàng)編體驗(yàn)”其中的單個(gè)詞或詞組，搜索以字?jǐn)?shù)為3-6之間的關(guān)鍵詞為宜，切記！注意不要輸入“科目或年級等文字”。本視頻標(biāo)題為“高中體育與健康人教版《健美操-組合動(dòng)作的創(chuàng)編體驗(yàn)》”，所屬分類為“高中體育優(yōu)質(zhì)課視頻”，如果喜歡或者認(rèn)為本視頻“高中體育與健康人教版《健美操-組合動(dòng)作的創(chuàng)編體驗(yàn)》”很給力，您可以一鍵點(diǎn)擊視頻下方的百度分享按鈕，以分享給更多的人觀看。優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) 的成長和發(fā)展，離不開您的支持，感謝您的關(guān)注和支持！有問題請【點(diǎn)此聯(lián)系客服QQ：983228566】 -----

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