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視頻標(biāo)簽：森林浴,有氧運(yùn)動,高壓氧治療
所屬欄目：初中生物優(yōu)質(zhì)課視頻
視頻課題：人教版初中生物七年級下冊第三章第二節(jié)《“森林浴”、有氧運(yùn)動和高壓氧治療》福建省優(yōu)課
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人教版七年級生物下冊科學(xué)·技術(shù)·社會
《“森林浴”、有氧運(yùn)動和高壓氧治療》教學(xué)設(shè)計
一、教材分析
《“森林浴”、有氧運(yùn)動和高壓氧治療》是人教版生物教材七年級下冊第三章中的“科學(xué)·技術(shù)·社會”的內(nèi)容。本節(jié)安排在人體的呼吸后面的科學(xué)、技術(shù)、社會板塊里，介紹了和呼吸系統(tǒng)相關(guān)的健康生活方式——“森林浴”、有氧運(yùn)動，以及恢復(fù)健康的方式——高壓氧治療，非常貼近生活實(shí)際的需求，可以從學(xué)生已有的知識找到切入點(diǎn)，并運(yùn)用所學(xué)知識嘗試分析。通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，旨在讓學(xué)生關(guān)注社會熱點(diǎn)話題“環(huán)境污染”和養(yǎng)成健康的生活方式。
二、學(xué)情分析
學(xué)生在七年級上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)了綠色植物的光合作用和蒸騰作用，知道綠色植物可以通過光合作用釋放氧氣，蒸騰作用可以調(diào)節(jié)氣候，這些知識儲備有利于學(xué)生學(xué)習(xí)森林浴的作用和意義。學(xué)生也已經(jīng)學(xué)習(xí)了人的呼吸的相關(guān)內(nèi)容，這有利學(xué)生綜合理解森林浴、有氧運(yùn)動和高壓氧治療的知識。
這個階段的學(xué)生具有一定的思維認(rèn)知水平，對外界事物都有著非常濃厚的興趣，因而在教學(xué)設(shè)計上關(guān)注到學(xué)生的就近發(fā)展區(qū)，給學(xué)生提供了圖文資料、視頻、數(shù)據(jù)表格、實(shí)例等，讓學(xué)生嘗試分析、歸納和總結(jié)進(jìn)行相關(guān)知識的學(xué)習(xí)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1. 理解“森林浴”的概念及“森林浴”的益處。 2. 采用對比的方法，區(qū)分有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動。 3. 了解高壓氧治療的原理、適用范圍和禁忌。 4. 根據(jù)任務(wù)要求學(xué)會查找資料，收集并整理資料。
5. 運(yùn)用所學(xué)知識通過分析，能夠歸納總結(jié)森林中空氣的特點(diǎn)。 6. 能從圖文視頻等資料中獲取有效信息，嘗試初步分析和處理。 7. 通過學(xué)習(xí)，更加關(guān)注身體健康、健康運(yùn)動方式及前沿醫(yī)學(xué)發(fā)展。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1. 教學(xué)重點(diǎn)
（1）“森立浴”的概念及益處。 （2）區(qū)分有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動。
（3）收集獲取有效信息，并從圖文視頻資料中獲取有效信息，分析和處理信息。 2. 教學(xué)難點(diǎn)
（1）區(qū)分有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動。 （2）高壓氧治療的原理及適用范圍。
五、教學(xué)設(shè)計思路
本節(jié)主要介紹三方面的內(nèi)容：“森林浴”、有氧運(yùn)動和高壓氧治療，每一塊
《“森林浴”、有氧運(yùn)動和高壓氧治療》教學(xué)設(shè)計 福清文光中學(xué) 生物組 吳澤江
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內(nèi)容都可以從學(xué)生已有的知識找到切入點(diǎn)，運(yùn)用所學(xué)知識嘗試和解釋。本節(jié)課旨在面向全體學(xué)生，提高生物科學(xué)素養(yǎng)，倡導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)。
本節(jié)課通過以視頻《中國呼吸》導(dǎo)入，吸引學(xué)生的興趣，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注中國大氣污染和自身息息相關(guān)的“健康”。借由“空氣罐頭”吸引學(xué)生，引出本節(jié)課第一塊內(nèi)容“森林浴”，學(xué)生通過課前查找資料，收集并整理資料學(xué)習(xí)有關(guān)“森林浴”的內(nèi)容。再通過課前的小組體驗(yàn)活動“森林之旅”，感性認(rèn)識“森林浴”，嘗試表達(dá)自己的感受。接著利用之前所學(xué)的綠色植物光合作用和蒸騰作用等相關(guān)知識對自身感受進(jìn)行分析解釋，并利用觀察的科學(xué)探究手段、資料分析獲取有效信息方法等對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充。最后歸納總結(jié)，談收獲，旨在培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。
通過探究性學(xué)習(xí)活動，培養(yǎng)科學(xué)思維，比較有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，歸納概括有氧運(yùn)動的特點(diǎn)，并懂得辨別有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動；高壓氧治療這部分內(nèi)容比較抽象難懂，主要通過講述和視頻資料幫助學(xué)生了解高壓氧治療的概念、原理和適用范圍。
最后通過回憶與歸納和隨堂訓(xùn)練，鞏固知識。并且組織學(xué)生做“手指操”督促學(xué)生注重勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活方式。
六、課前準(zhǔn)備
（一）教師
1、準(zhǔn)備松針、白英等相關(guān)生物材料。 2、準(zhǔn)備視頻、圖文資料和多媒體課件。 （二）學(xué)生
1、課前收集關(guān)于“森林浴”的資料，歸納整理成PPT。
2、分組，每組7-8人，走進(jìn)森林，進(jìn)行一場“森林之旅”并制作PPT分享感受。
七、教學(xué)過程
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動 教學(xué)意圖 導(dǎo)入新課
播放視頻《中國呼吸》。 沒有見過星星，沒有見過白云是多么可怕和難以想象的一件事。2013年中國遭遇史上最為嚴(yán)重的霧霾天
氣，其發(fā)生頻率之高，波及面之廣是前所未有的，面對大多數(shù)的城市一年當(dāng)中空氣污染天數(shù)如此之多，這一切的一切都正在威脅著我們的健康。那么今天我們就一起來學(xué)習(xí)有關(guān)健康
學(xué)生觀看視頻《中國呼吸》并思考。 引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注當(dāng)前中國大氣污染狀
況，關(guān)注與我
們自身息息相關(guān)的“健康”話題，引發(fā)學(xué)生思考并激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興
《“森林浴”、有氧運(yùn)動和高壓氧治療》教學(xué)設(shè)計 福清文光中學(xué) 生物組 吳澤江
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的三個知識“森林浴”、“有氧運(yùn)動”和“高壓氧治療”。
趣。
森 林 浴
提問：面對嚴(yán)峻的空氣污染狀
況，有人提出我們是否可以賣新鮮的空氣呢？ 展示“空氣罐頭”的圖片。
提問：大家聽說過空氣罐頭嗎？接下來我們一起來來看“空氣哥”如何賣空氣。 播放視頻《空氣罐頭》。 提問：“空氣罐頭廠”建在哪里，為什么要建在那里？
由于森林當(dāng)中的空氣清新潔凈，所以科學(xué)家們提出了一種健康的休閑方式“森林浴”。
組織學(xué)生分享自己查找的有關(guān)“森林浴”的資料 過渡：“森林浴”真如大家所查的資料上說的那么好嗎？接下來就
讓大家分享一下“森林之旅”的親身感受。
提問：為什么森林當(dāng)中的空氣既新鮮又清潔呢？接下來請同學(xué)們來分析一下。
提問：為何森林里的空氣會比較濕潤？為何森林的空氣氧氣充足？
提問：為何森林里的空氣比較清潔，讓呼吸了讓人神清氣爽呢？
組織學(xué)生觀察白英和松針。
提問：你們聽說過“空氣維生素”嗎？“空氣維生素”是什么呢？
學(xué)生思考回
答“不可能”。
學(xué)生觀看視頻，并思考“空氣罐頭廠”的選址以及理由。
學(xué)生利用PPT展示分享收集到有關(guān)“森林浴”的相關(guān)資料。
小組派代表分享“森林之旅”
的相關(guān)感受。
學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的知識從光合作用、
蒸騰作用等方面來分析解釋。
學(xué)生觀察“白英”的莖和葉，感受白英上的絨毛。
學(xué)生閱讀資料，從資料中獲取通過問題和視頻激發(fā)學(xué)生興趣，引導(dǎo)
學(xué)生學(xué)會在視
頻資料中獲取有效信息。
培養(yǎng)學(xué)生查找資料，收集并整理資料的能力。
讓學(xué)生走進(jìn)自然，感性地體驗(yàn)“森林浴”，學(xué)會表達(dá)自身的體驗(yàn)和感受。
培養(yǎng)學(xué)生
運(yùn)用所學(xué)的知識分析并解釋
生活現(xiàn)象，學(xué)以致用。 培養(yǎng)學(xué)生
運(yùn)用觀察的方法，直觀感受植物葉片上的
絨毛和植物散發(fā)出的揮發(fā)性
物質(zhì)，再次激發(fā)學(xué)生的興
《“森林浴”、有氧運(yùn)動和高壓氧治療》教學(xué)設(shè)計 福清文光中學(xué) 生物組 吳澤江
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組織學(xué)生閱讀資料小組討論 森林中空氣質(zhì)量比城市空氣質(zhì)量好，除了氧氣充足、濕度大、空氣清潔外，主要原因是什么？
空氣維生素產(chǎn)生有幾種方式？
播放視頻《負(fù)氧離子》
組織歸納總結(jié)森林中空氣的特點(diǎn)。
組織學(xué)生談學(xué)習(xí)收獲。
有效信息，小組討論利用獲取的信息從而解決相關(guān)問題
學(xué)生觀看視頻了解負(fù)氧離子對我們的益處。
一起歸納總結(jié)森林中空氣的特點(diǎn)。
學(xué)生圍繞所學(xué)內(nèi)容，談收獲，得出要愛護(hù)森林的結(jié)論。
趣。 培養(yǎng)學(xué)生從資料中獲取
有效信息，學(xué)
會分析和處理。 培養(yǎng)學(xué)生
歸納和總結(jié)的能力。 讓學(xué)生明
白“森林浴”的益處和森林的重要性，培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)森林保護(hù)森林的意識。
有 氧 運(yùn) 動
過渡：在森林浴的過程中，我們經(jīng)常會以散步和慢跑的形式進(jìn)行，那
么我們接下來一起來討論一下相關(guān)
的活動和能量的關(guān)系。
組織學(xué)生閱讀相關(guān)表格，獲取表
格中的有效信息。
提問：為什么慢跑比打籃球耗氧
量大？
闡述“有氧運(yùn)動”的概念，解釋
有氧運(yùn)動的生理機(jī)制。
播放視頻《有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)
動》。
組織學(xué)生判別日常生活中常見
的運(yùn)動是屬于有氧運(yùn)動還是無氧運(yùn)動。
學(xué)生閱讀各
類活動的耗氧量
數(shù)據(jù)表，小組討論
哪些活動需要能
量多，哪些活動能
量少。
學(xué)生學(xué)習(xí)了
解有氧運(yùn)動的概
念和生理機(jī)制。
學(xué)生觀看視
頻，獲取相關(guān)的信
息，并歸納總結(jié)有
氧運(yùn)動和無氧運(yùn)
動的區(qū)別。
學(xué)生判別日
常生活常見運(yùn)動
是有氧運(yùn)動還是無氧運(yùn)動。
讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識分析解釋相關(guān)現(xiàn)象，學(xué)以致用。
讓學(xué)生了解有氧運(yùn)動。
培養(yǎng)學(xué)生通過視頻資料獲取有效信息，學(xué)會歸納總結(jié)。
讓課堂和生活有機(jī)結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會運(yùn)用所學(xué)知識分析問題。
《“森林浴”、有氧運(yùn)動和高壓氧治療》教學(xué)設(shè)計 福清文光中學(xué) 生物組 吳澤江
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高 壓 氧 治 療
過渡：現(xiàn)如今隨著社會快速發(fā)展，人們的工作和生活壓力在不斷的增加，很多人沒有時間進(jìn)行“森林浴”，也沒有時間進(jìn)行“有氧運(yùn)動”，那么身體處于亞健康狀態(tài)，甚至患病，那么接下來我們就來一起學(xué)習(xí)一種前沿的疾病治療治療方式。
講解：高壓氧治療的概念 播放視頻《高壓氧治療的原理和適應(yīng)范圍》。
講解高壓氧治療的原理和適應(yīng)癥。
提問：高壓氧治療如此之好，那么是否意味著百無禁忌？
學(xué)生觀看視頻，學(xué)習(xí)了解高壓氧治療。
學(xué)生思考并回答問題。 引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注醫(yī)學(xué)前沿。
培養(yǎng)學(xué)生通過視頻資料獲取有效信
息，直觀了解高壓氧治療的原理和適用范
圍。 培養(yǎng)學(xué)生辯證地看待問題。
歸 納 總 結(jié)
組織學(xué)生總結(jié)這節(jié)課主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。 組織學(xué)生做隨堂練習(xí)。
我們要想健康那么就得勞逸結(jié)
合，那么學(xué)了一節(jié)課大家都累了吧，接下來我們一起來做個健身操，放松一下。
播放視頻《手指操》。
學(xué)生歸納總
結(jié)本節(jié)課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
學(xué)生完成隨堂練習(xí)。
學(xué)生跟著視
頻做“手指操”
回憶與歸納，鞏固知識。
運(yùn)用所學(xué)知識解決問題，學(xué)以致用。
通過做“手指操”讓學(xué)生勞逸結(jié)合，養(yǎng)成健康的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。
七、板書設(shè)計：
“森林浴”、有氧運(yùn)動和高壓氧治療
“森林浴” 有氧運(yùn)動
健康
高壓氧治療
視頻來源：優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) www.jjlqy.cn
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