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視頻標簽：森林浴,有氧運動,高壓氧治療
所屬欄目：初中生物優質課視頻
視頻課題：人教版初中生物七年級下冊第三章第二節《“森林浴”、有氧運動和高壓氧治療》遼寧省 - 大連
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“森林浴”、有氧運動和高壓氧治療
一、教學目標：
1、概述“森林浴”對人類健康的作用。 2、區別有氧運動和無氧運動。 3、說出高壓氧治療的適用范圍。
4、認同維持身體健康對于人類生活的重要意義。 二、教學重點和難點 重點：
1、“森林浴”對于人類健康的益處。 2、有氧運動和無氧運動。 難點：
從生物學角度分析“森林浴”對于人類健康的益處。 三、課前準備 1、教師準備
PPT、森林浴視頻、有氧運動和無氧運動實驗視頻、森林浴照片、ipad設備 2、學生準備
查閱森林浴相關資料，森林浴照片
教師活動
學生活動
數字化資源使用和意圖
導入新課：
夏天是一個適合出游的季節，那么什么樣的方式有利于身心健康呢？那就是森林浴。
1.健康的生活方式：森林浴
猜一猜什么是“森林浴”？（出示教師旅游拍攝照片）
教師解釋：“森林浴”就是沐浴森林里的新鮮空氣。
學生聯系實際說出對森林浴的理解，說一說自己生活中體驗過的森林浴。
PPT展示教師和學生自己的圖片，學生更加感同身受所學知識在日常生活中的應用。
在日常生活中你進行過哪些森林浴？
為什么在森林中會感覺到空氣格外的清新呢？請同學們打開資料包，來尋找其中緣由。
聽著很誘人呀，如果你打算和伙伴們進行一次“森林浴”，想一想你們都要做哪些準備？以小組為單位，大家商量一下。
2.健康的運動方式：有氧運動
森林浴中最常見的運動就是散步了，散步是一種很好的有氧運動。
假設現在我們來到了森林里，你想以怎樣的方式來進行森林浴呢？
下面請同學們觀看幾幅圖，檢驗一下你是否真的了解了這兩種運動。
你做過哪些有氧運動？運動之后有什么感覺？
既然以有氧運動的方式做森林浴這么好，那么我們現在就來做一場森林浴。
學生以小組為單位進行資料查找與整合。
小組討論思考做“森林浴”之前需要進行的充分準備
學生通過觀察《有氧運動與無氧運動》的實驗和結果來了解和區分有氧運動與無氧運動。
以小組為單位選出圖片中運動的類型
分享運動感受，了解有氧運動的益處
學生觀看視頻，在課堂上感受森林浴
通過用平板查找資料進行小組合作交流學習。
通過PPT展示和學生總結，讓學生了解做”森林浴“前的準備工作。
通過視頻展示，讓每個學生充分
理解有氧運動與無氧運動的區別。
通過平板將有氧運動和無氧運動圖片以選擇題形式呈現，檢驗
學生學習效果。結合日常生活，感受有氧運動的益處。
觀看視頻，使學生感受到森林浴帶給大家愉悅感受，做到寓教于樂。
3.恢復健康的方式：高壓氧治療 我們正常人做森林浴有益身體健康，但是當一些緊急情況出現時，比如有害氣體中毒，就需要到醫院進行高壓氧治療。結合資料內容回答下列問題 1.什么是高壓氧治療？ 2.高壓氧艙可以分為哪兩類? 3.什么人適合做高壓氧治療？ 總結
教師總結本節內容
思考高壓氧治療及高壓氧治療的原則和適應癥。
學生回顧知識點。總結本節課的學習內容。
了解前沿醫學發展。
四、板書設計
1.健康的生活方式：森林浴 2.健康的運動方式：有氧運動 3.恢復健康的方式：高壓氧治療
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
