視頻簡介：
視頻標簽：挫折
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：心理健康教育人教六年級上冊《直面困難 戰勝挫折》四川省巴中
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心理健康教育人教六年級上冊《直面困難 戰勝挫折》四川省巴中
直面挫折 戰勝困難
【活動目標】
1.通過活動，使學生認識到挫折在生活中普遍存在的，指導學生積極調整應付挫折的心態。
2.讓學生了解應付挫折的各種方法，引導他們學會運用正確的方法技巧對待挫折。
【形式與方法】游戲法，演示法，集體討論，經驗介紹
【活動重難點】
1.重點：指導學生調整應付挫折的心態，引導學生運用正確的方法對待挫折。
2.難點：引導學生歸納出在日常生活中應付挫折所常用的方法。
【教學過程】熱身小游戲：
一、體驗挫折——“搶凳子游戲” 游戲規則：
一、活動激趣，自我體驗
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搶凳子游戲，請五名學生參加。(可選擇有代表性的學生，如運動冠軍，考試第一名獲得者等)
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宣布游戲規則；
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組織活動；
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采訪
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采訪第一個淘汰的學生，談第一個被淘汰的感受；
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采訪最后兩位同學，說勝利就在眼前時的心情；
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采訪最后一名被淘汰者，愿意向獲勝對手祝賀嗎？
5、結束活動
①下面將進行第二輪活動，誰愿意參加？你不怕失敗嗎？
②心理引導，小結引出本次活動話題——挫折第二版塊：你說我說，認識挫折 ⒈認識挫折：
學生交流：什么是挫折？
總結引出挫折的概念：挫折是人們在追求某種目標的活動中遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時產生的一種心理狀態。
調查：你失敗過嗎？
小結：挫折在我們人生的道路上是不可避免的。
二、 認識挫折
（一）畫人生線段圖
引導語：人生有始有終，我們從出生到現在無論是喜是憂，無論是碰到什么人遇到什么事，對我們都有深刻的影響。那么我們可以畫一條線來表示我們的人生。從起點到終點。這條線可以是直線也可以是折線也可以是曲線。只要能表示出你自己的人生即可。請在這條線上依次標出你人生的幾個關鍵點。你幾歲時碰到過什么事或者遇到過什么人讓你感受到挫折和失敗。請用筆記錄下來。時間15分鐘。在畫線之前請讓我們清理一下自己的內心。
（課前靜心：放靜心音樂。請輕輕的閉上眼睛，做三次深呼吸，讓自己的心靜下來。想一想自己從出生到現在的每一年，每一月，每一時，是哪件事最最讓我難以忘記，是哪個人讓我最最記憶深刻。靜靜的想，把這些想象記憶在人生的線段圖上。當你睜開眼睛的時候能清清楚楚的把這些記憶寫在紙上。）在學案上畫人生線段圖：
（設計意圖：讓學生感知生活中的挫折與失敗、幸福和成功，知
道人生不是一帆風順的。）
（二）說人生線段圖
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老師設置表格，引導學生談挫折。
請根據這兩欄表，自由談論。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是
。我受挫后的心情、表現 。談論方式：可以自言自語，也可以與同桌同學交流或小品表演。
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學生自由討論后，舉手發言或作小品表演。
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老師歸納：
①心中愿望不能實現；②父母不理解你；③與同學相處不好；④ 對學校和老師有意見或是親人猝亡、家庭變故、身體殘疾、學習困難、升學落榜、事業失利等。
唉！人生可能遇到這么多挫折，可見挫折是普遍存在的，任何人都無法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。并且人們不可能完全避開這些因素，那我們青少年該怎么辦？三、 戰勝挫折——尋求戰勝挫折的辦法
（一）實驗導入
請同學們不要著急，在尋找方法前，我們先來看一個小實驗。
一個胡蘿卜、一個雞蛋（將殼打爛）和一些咖啡豆，請學生思考 “假如把三樣東西（咖啡豆磨成粉狀）分別放在不同的鍋里加熱，他們分別有什么變化呢？”
向學生展示：熟透了的胡蘿卜、雞蛋和咖啡，請一位學生用手摸一摸胡蘿卜和打開雞蛋殼觀察里面的變化，并讓他品嘗一口咖啡。最后請他說出三樣東西經過加熱之后的變化。
根據三樣東西經加熱后的變化（胡蘿卜變軟了，雞蛋變硬了，咖啡粉融入水中成為香噴噴的咖啡），引出思考題：從這實驗中，你感悟到什么東西呢？
鼓勵學生自由發言，教師歸納：面對著挫折和困難，我們不能像胡蘿卜那樣由強變弱，而要學習雞蛋，經過挫折的磨煉后變得更加堅強，更要學習咖啡豆，不僅沒有被逆境所折服，相反，還把逆境變為順境，并改善了周圍的環境。這不正是生活中的我們嗎，遇到挫折，不同的人會有不同的反應，自然也會有不一樣的結果。
（二）案例分析
請聽下面兩個案例：
案例一：有一位音樂家，一生充滿著痛苦：小時候，父親的酗酒和母親的早逝，使他從小失去了童年的幸福；當他正處于青春年華時，他卻失意孤獨；在他步入創造力鼎盛的中年時，他遭遇到對于一個音樂家來說最致命的打擊——雙耳失聰。經歷了無數的挫折磨難，然而，他高喊著“我要扼住命運的咽喉，決不能讓它把我完全打倒！”于是，他在困難重重、最痛苦的時候，完成了激昂奮斗的、舉世矚目的《第二交響曲》。他的名字——貝多芬，一個世界偉大的音樂家。
案例二：2002年5月9日早上，深圳一名年僅12歲的小女生爬上自家樓上的天臺，縱身跳樓自殺身亡。據了解，女孩是不滿父母的批評而跳樓自殺的。這位女生讀小學6年級，父親是潮州人，母親是四川人，平時比較乖巧。據學校的老師介紹，她學習成績非常優秀，是從四年級直接跳級到六年級，她學習很自覺，但是她的性格很內向，不喜歡與別人交流，平時十分在意人家對她的評價，別人對她的每一句評價都會記在日記本上。
——《南方日報》2002、5、15
思考：兩個故事中的人物都面臨著挫折，一個克服挫折，成為世界偉人；一個卻為此失去了性命。為什么會導致這樣的結果呢？
讓學生自由發言，教師歸納：這是因為他們對待挫折的態度不同，決定了應付挫折的方法也不一樣。
陽光心態，直面挫折：
討論交流：從故事和試驗中你學到了什么？
引導：面對挫折，應該有 樂觀 陽光 的心態齊心協力，應對挫折面對挫折，我們不僅要有樂觀、陽光的心態，更要積極想辦法，來應對挫折和困難。下面，就讓我們一起來談談你們面對挫折怎樣應對的。
（三）經驗介紹
讓學生說出曾經歷過的印象最深的一次挫折，并談談自己是怎樣應付的？（教師把學生所提到的方法進行歸類）
冷靜對待
積累經驗
其實戰勝挫折的方法還有很多，只要我們能有好的心態直面困難就能戰勝困難，鑒于你們今天這么好的表現最后老師送給你們一首小詩，我們一起大聲朗讀這首小詩去感受微笑給人帶來的力量。
挫折并不可怕，關鍵看我們如何對待挫折。只有勇敢地面對挫折的挑戰，掌握戰勝挫折的方法，培養承受挫折的健康心理，你才是生活的強者。
附板書： 勇敢 面對挫折
想 辦 法
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