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視頻標簽：挫折
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：心理健康教育人教五年級上冊《抗挫折教育》四川省成都
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心理健康教育人教五年級上冊《抗挫折教育》四川省成都
小學心理健康教案——勇敢笑對挫折
活動設計：
挫折是人們在從事有目的的活動時受到阻礙和干擾，因獲取成功的心理需要得不到滿足而產生的一種消極的情緒反應。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育，幫助學生健康成長，有利于他們將來更好地適應社會生活。
輔導目標：
1、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，
2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。
3、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。
過程與方法：運用體驗法、情景教學法、發放《自我確認表》等，通過音樂營造情景，圖片展示情景、語言描繪情景等，引導學生在具體情景中體驗、領悟。通過小組成員的獨立思考、合作、討論交流等，使學生不僅在知識上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
教學重難點：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。
活動準備
1、課件
2、歌曲《陽光總在風雨后》/《真心英雄》等
3、紅色/灰色雙色紙片、《自我確認表》等
活動過程
一、游戲導入，感受挫折
1、同學們，今天我們要進行一個小游戲，請同學們兩兩一組，進行一次扳手腕比賽。
2、（比賽結束）請勝利的同學做一個表情動作，請失敗的同學也做一個表達你此刻心情的動作。（教師隨機抽取幾名失敗的同學讓他們講一下此時的心情。
3、小結：傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現。今天我們一起來聊聊"挫折"這個話題。
二、認識挫折
1、在剛才的游戲活動中，我們有部分同學已感受到了失敗，這就是挫折，在我們的生活中常會遇到。請你把學習中、生活中、人際交往等方面中遭遇的挫折在灰色紙片上寫下來。
2、教師過渡：同學們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康，但是挫折并不可怕，而是每個人都要經歷，也必須去面對的。這里,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學請舉手。老師講述自己學自行車時摔跤的經歷，摔倒很多次，當時也覺得自己很失敗，可能學不會騎車，但想了一想，為什么自己不能再多試一次，摔倒了就爬起來，只要自己不放棄，那就不是真的失敗，于是最終學會了騎自行車。挫折就像我們平時摔跤，摔跤是誰也免不了的.關鍵要看我們摔倒后選擇怎樣去面對，是摔倒后拍拍塵土勇敢站起大步向前，還是索性趴在地上哭鼻子等待別人的攙扶？不同的選擇會帶來不同的結果，就像我們面對挫折一樣，遇到挫折到底是好事還是壞事呢?關鍵就看我們要如何來面對挫折。
三、面對挫折，選擇不同，結果不同。
(出示課件：挫折是壞事?）
小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世，她無法接受，變得沉默寡言，悶悶不樂。
老師：對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折讓他們一蹶不振，讓他們自暴自棄，讓他們不再快樂，挫折對他們三人而言的確是一件壞事。那遇到挫折有可能會是好事嗎?
(出示課件：挫折是好事?）
被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。
老師：貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。
小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是應該……
(板書：勇敢笑對挫折)
四、指導行為，戰勝挫折
1.先請大家回到之前學生們寫下挫折的灰色紙條，教師抽請學生代表講講自己遇到挫折時的心路歷程
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。
2.老師請學生們回憶自己曾經戰勝挫折的經歷，并請同學代表分享自己戰勝挫折，走出陰霾的方法和小技巧以及自己聽過的勵志的名人名言。
3.從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請大家分組討論后，再紅色紙片上寫下現在的自己對以后遇到挫折時的自己想說的話。（可以是真情實感的表達，也可以是一些勵志的詩詞名句）
4.老師教學生把紅色紙片疊成心形放在自己書包里等便于收藏的地方，告訴大家以后如果遇到挫折，感覺無助的時候，就拿出紙片看一看曾經的自己對現在的自己要說的話，然后勇敢的面對挫折。
5.挫折是一種經歷和成長，而不應該成為一種負擔。那些不愉快的記憶，我們要學會把它們踩在腳下并統統拋進垃圾桶。（讓學生們手拿灰色紙條依次走到垃圾桶前，對紙條說：感謝你曾讓我成長，現在我不需要你了，再見。隨后將灰色紙片扔進垃圾桶）
五、總結升華，笑對挫折
1.師：永遠記住，面對挫折，強者站起來，弱者倒下去，挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度和選擇，讓我們都學會選擇勇敢，讓我們都學會笑對挫折。
2.欣賞詩歌《笑對挫折》，讓大家跟著朗讀。
(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3.同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，戰勝挫折！
六、總結
１、播放勵志音樂，《陽光總在風雨后》《真心英雄》等
２、贈送《自我確認表》
自我確認表內容：
我是最棒的，我喜歡我自己，我愛我自己
我是一個熱情的人，我是一個自信的人，我是一個負責任的人，
我是一個有愛心的人，我是一個勇敢的人，
我能夠努力戰勝挫折。
師：同學們，請大家認真感悟歌詞所要傳達給我們的道理，然后你想把表里面的內容讀給誰聽就走到他的面前大聲讀給他聽，連同一顆誠摯的心一起送給他；想送給自己就大聲讀給自己聽；想送給老師的就到老師面前讀給老師聽，也可以下課后把它帶出課堂，去讀給你的朋友、親人聽。
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
