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視頻標簽：生涯規劃指導,生如彩虹,繽紛于我
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：高中生涯規劃指導-生如彩虹 繽紛于我-西北
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高中生涯規劃指導-生如彩虹 繽紛于我-西北師范大學附屬中學
1. 高中生處于生涯發展的探索期，對自己今后將要從事的職業具有了初步的想法和定位，并開始試圖嘗試與體驗，因此必須通過科學的引導喚醒他們規劃人生的意識； 2. 高中生處于青少年向成人的過渡階段，已初步形成較穩定的世界觀、人生觀和價值觀，通過引導他們回顧走過的生命歷程，能讓他們更加清晰自己的人生主題與價值取向；
3. 高中生已具備一定的分析、自知、內省和規劃能力，通過引導他們展望未來，能
讓他們意識到規劃人生的必要性與重要性。 教學目標
【知識與技能】
1.學生能夠說出自己對生涯的理解； 2.學生能夠簡述生涯發展的五個階段； 3.學生能夠列舉人一生中要扮演的各種角色。
【過程與方法】
學生能夠將生涯發展的各個階段與每個階段所扮演的角色結合起來分析生涯發展的特點，并能深入理解每一發展階段都有顯著角色并且各角色之間需要平衡。
【情感、態度、價值觀】
1.學生感受了人生的豐富多彩后，能夠形成積極、樂觀、向上的人生態度和價值觀； 2.學生能夠通過回憶過去并與他人分享自己的經歷，發現自己的人生主題與價值傾向；
3.學生能夠深刻的意識到規劃的重要性，并以積極的心態憧憬與向往美好的未來，將規劃落實到行動中，為今后的人生目標和夢想做好準備。 教學重難點
【教學重點】
1.學生的規劃意識被真正的喚醒；
2.學生能夠理解生涯發展的階段性和人生角色的多樣性。
【教學難點】
1.學生能夠深刻感受到規劃的重要性和必要性；
2.學生能夠通過體驗活動更加清晰自己的人生主題和價值觀傾向； 3.學生能夠將課堂體驗的感受作為落實規劃行動的內在動力。
教學方法 講授法；問答法；討論法；活動法； 教學用具 白紙；彩色筆；多媒體 教學用時
1課時（40分鐘）
教學環節
【篇章一 生如彩虹】
教學內容
設計意圖
【話語生涯】
有人說，生涯像一座無盡的寶藏，唯有歷盡千辛萬苦，才能挖掘到屬于自己的珍寶；
有人說，生涯像一座陡峭險峻的高山，惟有不懈的求索、頑強的毅力，才能披荊斬棘，最終一覽峰頂的奇妙壯麗；
有人說，生涯就像大海中漂泊的船只，惟有堅定不移地駛向目標，才有希望到達理想的港灣······
我想說，生涯像______________________________
問題：請說出你所理解的生涯，完成“我想說，生涯像___________”句式。 總結：生：生命或人生；
涯：邊界；
生涯：人生的邊界，也就是人生歷程。 生涯發展的5個階段：成長階段（0 -14歲） 探索階段（15-24歲） 建立階段（25-44歲） 維持階段（45-64歲） 衰退階段（65-衰亡） 引發學生思考，讓
學生說出自己所理解的生涯，并知道生涯的
定義和生涯發展的五個階段。 【觀影生涯】
1.播放動畫短片《人的一生》
思考問題：人的一生要扮演哪些角色？ 2.生涯彩虹圖
人的一生是發展歷程（五個階段）和各種角色的整合，每個發展階段都有發展任務和顯著角色。
通過播放動畫短片吸引學生注意力，增加課堂的趣味性，在輕松、愉快的氛圍中感受人的一生是發展歷程和各種角色的整合。
教學環節
【篇章二 繽紛于我】
教學內容
設計意圖
【手畫我人生】
我們的生命歷程，像一條不斷延伸的路線，通向我們未來的人生，這就是我們的生命線。你的生命線走向哪里呢？下面，我們來做一個游戲，畫出你人生的路線圖。
繪畫用具：一張圖畫紙，彩色筆。
繪畫步驟：聽老師指導語。
通過簡單有趣的課堂活動增加課堂的趣味性，同時讓學生們在活動中回憶過去、展望未來，更加深入的思考人生。
【說我給你聽】 講述與分享：
兩人一組講述：1.過去經歷的印象最深刻的一件事； 2.距離現在最近的一個夢想，打算如何實現這個夢想。
注意事項：說者動情，聽者用心 探索并發現人生主題 通過講述與分享增加學生的體驗感受，并且更加清晰自己的
人生主題和價值觀傾向。
【讓夢飛翔】
將畫有生命線的紙張上代表過去的部分撕掉，剩余部分折成一只飛機，投向上空，讓夢想在高空飛翔。
通過帶有儀式感的活動讓學生記住這
個難忘的時刻，并對未來滿懷信心和希望。
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
