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熱門關(guān)鍵詞： 小學(xué)四年級(jí)語文 三角形 三角形 八年級(jí)歷史 搖籃曲 端午節(jié)的由來
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視頻標(biāo)簽：排球,正面雙手墊球,優(yōu)秀課堂教學(xué)
所屬欄目：初中體育優(yōu)質(zhì)課視頻
視頻課題：排球正面雙手墊球 吳曉麗_2016年朝陽區(qū)體育教師優(yōu)秀課堂教學(xué)
教學(xué)設(shè)計(jì)、課堂實(shí)錄及教案：排球正面雙手墊球 吳曉麗_2016年朝陽區(qū)體育教師優(yōu)秀課堂教學(xué)
《體育與健康》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃
內(nèi) 容：1.排球—正面雙手墊球
2. 游戲—換物接力
教材版本：人民教育出版社 義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書
《體育與健康》 七—九年級(jí)（全一冊）
學(xué) 校： 北 京 市 十 八 里 店 中 學(xué)
年 級(jí)： 初 二 年 級(jí) （5、6）女 生 班
教 師： 吳 曉 麗
時(shí) 間： 2016年6月8日
一、教材分析
1、教材的功能
墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。排球比賽中“一墊，二傳，三扣球”，墊球?qū)竺鎰?dòng)作的順利完成起至關(guān)重要的作用。初中學(xué)生學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)及相關(guān)知識(shí)，可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，提高心肺功能，具有參與體育鍛煉的態(tài)度和行為，在學(xué)習(xí)排球墊球的過程中，同學(xué)間相互交往、合作，發(fā)展人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長。
2、教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)及邏輯關(guān)系
排球墊球技術(shù)包括準(zhǔn)備姿勢、移動(dòng)取位和出手墊球三個(gè)環(huán)節(jié)，本次課為第3次課，重點(diǎn)學(xué)習(xí)移動(dòng)取位，對(duì)正來球。本單元計(jì)劃6次課完成。
3、教材的知識(shí)點(diǎn)及重難點(diǎn)
教材知識(shí)點(diǎn)：身體對(duì)正來球，當(dāng)球在腹前一臂遠(yuǎn)時(shí)，用腕關(guān)節(jié)上10公分處擊球，擊球時(shí)，上下肢協(xié)調(diào)用力。
重點(diǎn)：對(duì)準(zhǔn)擊球點(diǎn)，移動(dòng)接球
難點(diǎn)：預(yù)判
4、本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容
找準(zhǔn)擊球點(diǎn)，提高學(xué)生移動(dòng)墊球技術(shù)
5、單元計(jì)劃
排球正面雙手墊球 單元教學(xué)計(jì)劃 課次 6
|
單元教 學(xué) 目 標(biāo) |
1、掌握排球雙手正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，了解該技術(shù)在排球鍛煉及比賽中的重要作用，了解其鍛煉價(jià)值。 2、能夠達(dá)到《北京市初中過程性考核鋿球雙手正面自墊球評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》的及格以上成績，各技術(shù)環(huán)節(jié)正確，球高于頭部，動(dòng)作協(xié)調(diào)。發(fā)展速度、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)，提高排球運(yùn)動(dòng)的能力。 3、培養(yǎng)積極進(jìn)取、虛心好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。 |
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| 課次 | 教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn) | 教學(xué)目標(biāo) | 主 要 教 法 措 施 |
| 1 |
內(nèi)容：排球正面雙手墊球 重點(diǎn)：墊球部位 |
1、了解動(dòng)作方法及原理，知道其在排球練習(xí)及比賽中的重要作用； 2、能夠較正確的模仿技術(shù)動(dòng)作，墊球部位準(zhǔn)確。連續(xù)墊空中移動(dòng)球能達(dá)到4次以上；發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)的方法。 |
1、原地墊球手型模仿 2、原地徒手模仿墊球準(zhǔn)備姿勢及墊球動(dòng)作 3、墊原地固定球 4、上一步墊固定球 5、檢測:墊空中移動(dòng)球練習(xí) |
| 2 |
內(nèi)容：排球正面雙手墊球 重點(diǎn)：墊球部位及移動(dòng) |
1、了解動(dòng)作方法和練習(xí)方法 2、能基本完成移動(dòng)中正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作，完成6次以上連續(xù)墊球，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)的方法。 |
1、原地徒手復(fù)習(xí)墊球的準(zhǔn)備及用力 2、單臂及雙臂自墊球 3、墊空中移動(dòng)球 4、原地自墊球體驗(yàn) 5、檢測：自墊球計(jì)時(shí)練習(xí) |
| 3 |
內(nèi)容：排球正面雙手墊球 重點(diǎn)：移動(dòng)及控球 |
1、了解排球正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法，在與同伴共同練習(xí)中能互相指導(dǎo)。 2、能基本完成移動(dòng)中正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到兩人一拋一墊8次以上；發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)的方法。 |
1、每人一球自墊球練習(xí) 2、二人一組自墊球練習(xí) 3、二人一組一拋一墊練習(xí) 4、兩人一組一拋一墊練習(xí) 5、三人一組，一拋一墊練習(xí) 6、檢測：四人一組，兩人一拋一墊，二人觀察評(píng)價(jià) |
| 4 |
內(nèi)容：排球正面雙手墊球 重點(diǎn)：移動(dòng)及控球 |
1、理解并能描述動(dòng)作要領(lǐng)和鍛煉價(jià)值，在同伴互助中能互相指導(dǎo)； 2、能夠較正確的運(yùn)用墊球技術(shù)動(dòng)作完成10次以上連續(xù)墊球，一拋一墊能完成6次以上，3人一組的移動(dòng)取位墊球能完成至少4個(gè)。發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)虛心好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。 |
1、二人一組一拋一墊練習(xí) 2、對(duì)墻墊球 3、二人相距2-3米對(duì)墊球 4、兩人相距4米對(duì)墊球 5、檢測：兩人相距3米對(duì)墊球 |
| 5 |
內(nèi)容：排球正面雙手墊球 重點(diǎn)：移動(dòng)及控球 |
1、理解并能準(zhǔn)確描述動(dòng)作要領(lǐng)，在同伴互助中能互相指導(dǎo)，掌握各種練習(xí)方法； 2、能夠正確的運(yùn)用墊球技術(shù)動(dòng)作完成12次以上連續(xù)墊球，較準(zhǔn)確的與同伴完成2-4個(gè)回合的對(duì)墊。發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)； 3、培養(yǎng)虛心好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。 |
1、復(fù)習(xí)自墊球 2、對(duì)墻墊球。 3、兩人相距5米對(duì)墊 4、三人一組不同方向?qū)| 5、檢測：兩人相距4米對(duì)墊球 |
| 6 |
內(nèi)容：排球正面雙手墊球考核 重點(diǎn)：沉著冷靜、穩(wěn)定發(fā)揮 |
1、明確排球雙手正面墊球的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法和鍛煉價(jià)值； 2、能夠連續(xù)完成自墊球9次以上，雙人對(duì)墊能達(dá)到2個(gè)回合以上并爭取更好成績。發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)； 3、培養(yǎng)積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)秀品質(zhì)。 |
1、 復(fù)習(xí)自墊球 2、 宣布考試方式、要求、標(biāo)準(zhǔn)， 3、自墊球考核，復(fù)習(xí)對(duì)墊 4、對(duì)墊考核（自由組合） 5、宣布考核成績 6、小結(jié)學(xué)習(xí)情況 |
| 教材內(nèi)容與課次 | 1、排球雙手正面墊球 3/6 2、素質(zhì)游戲 | ||||||
|
教 學(xué) 目 標(biāo) |
1、了解排球正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法，在與同伴共同練習(xí)中能互相指導(dǎo)。 2、能基本完成移動(dòng)中正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到兩人一拋一墊8次以上；發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。 3、培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)的方法。 |
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| 部分 | 教 學(xué) 內(nèi) 容 |
次 數(shù) |
時(shí) 間 |
組 織 教 法 與 要 求 | |||
|
開 始 部 分 3 分 |
1、體委整隊(duì)、檢查服裝、報(bào)告人數(shù) 2、師生問好 3、教師宣布本課內(nèi)容及要求、安排見習(xí)生 4、隊(duì)列練習(xí) 原地轉(zhuǎn)法、跑步立定 |
1 |
3' |
集合隊(duì)形：兩列橫隊(duì) × × × × × ×× × × × × × ×× 要求：快、靜、齊 本課要求： 1、注意力集中，認(rèn)真觀察、體會(huì) 2、積極開動(dòng)腦筋，不懂就問，互相幫助、學(xué)習(xí) 3、按照要求練習(xí)，不打鬧，不做危險(xiǎn)動(dòng)作 4、隊(duì)列練習(xí)要求：注意力集中，規(guī)范、有力、整齊 |
|||
|
準(zhǔn) 備 部 分 6 分 |
1． 熱身活動(dòng)： 慢跑400米 2．一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：排球操 (1) 伸展運(yùn)動(dòng) (2)體側(cè)運(yùn)動(dòng) (3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) (4)腰部運(yùn)動(dòng) (5)全身繞環(huán) (6)跳躍運(yùn)動(dòng) 3.專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) （1）手撥球 （2）移重心練習(xí) （3）快速腳步移動(dòng) |
1 8×4 |
6' |
慢跑隊(duì)形：二路縱隊(duì) 要求：以肩為軸前后擺臂，呼吸有節(jié)奏，勻速 球操隊(duì)形：體操隊(duì)形 × × × × × ×× × × × × × ×× △ 組織方法：教師帶做排球操，學(xué)生跟做�？诹钆c哨音交替指揮。 球操要求： (1) 動(dòng)作正確、到位，隨口令節(jié)奏逐漸加力； (2) 腹背運(yùn)動(dòng)時(shí)要求向上振起，向下球觸地。 (3)各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開。 |
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|
基本部分 28 分 |
1. 排球：正面雙手墊球 動(dòng)作要領(lǐng)： 1、插：及時(shí)移動(dòng)取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對(duì)準(zhǔn)來球，并初步取好手臂的角度。 2、夾：是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球。 3、提：由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動(dòng)作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協(xié)調(diào)動(dòng)作的配合下伴送球 重點(diǎn)：移動(dòng)墊球 難點(diǎn)：預(yù)判位置 2．游戲—換物接力 方法：①學(xué)生在進(jìn)行接力跑的途中將手中的排球與規(guī)定位置中的排球進(jìn)行交換；②再將手中的排球與下一位置中的排球進(jìn)行交換；③學(xué)生持排球繞過標(biāo)志物跑直線返回，將手中的排球交給下一名同學(xué)，此時(shí)下一名同學(xué)出發(fā)； 規(guī)則：不能搶跑，不能漏球，球必須放穩(wěn)，跑回時(shí)必須繞過標(biāo)志桶。 |
4 5 3 4 6 1-2次 |
3' 5' 5' 7' 8' |
教學(xué)組織方式：分組不輪換 練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì) × × × × × ×× × × × × × ×× △ 教學(xué)步驟： 1.教師講解并示范自墊球方法和要求 要求：觀察教師腳步移動(dòng)與墊球的動(dòng)作 2.學(xué)生練習(xí)： （1）每人一球自墊球練習(xí) 要求：直臂擊球，移動(dòng)中找準(zhǔn)擊球點(diǎn)，上下肢協(xié)調(diào)。 （2）二人一組自墊球練習(xí) 要求：一人自墊球，一人觀察并指導(dǎo) 3.教師示范并講解一拋一墊的方法和要求 要求：觀察拋球的位置和高度 4.學(xué)生練習(xí) （1）兩人一組一拋一墊練習(xí) 要求：拋球到固定位置，接球者移動(dòng)迅速，對(duì)正接球。 （2）兩人一組一拋一墊練習(xí) 要求：拋球到左右一米距離，接球者判斷準(zhǔn)確，回球到位。 （3）三人一組，一拋一墊練習(xí) 要求：二人分別拋球給同一人，墊球者回墊到位。 5、檢測：四人一組，兩人一拋一墊，二人觀察評(píng)價(jià) 要求：累計(jì)墊球成功的數(shù)量，技術(shù)完成的質(zhì)量 評(píng)價(jià)要素：移動(dòng)到位，擊球點(diǎn)正確（腕上10公分），墊球到位。 隊(duì)形： 要求：聽口令或哨音開始；奔跑積極，按規(guī)定路線跑動(dòng)接力。 全組學(xué)生按照以上的方法進(jìn)行接力，哪個(gè)組的最后一名學(xué)生先返回哪個(gè)組獲勝。最后回來的一組，做深蹲起5個(gè)。 |
|||
|
結(jié) 束 部 分 3 分 |
1、放松操 （1）抖動(dòng)上肢 （2）腰部放松 （3）拍打大小腿 2、小結(jié) 3、下課、師生再見 |
2' 1' |
放松操隊(duì)形：體操隊(duì)形 要求：積極放松，調(diào)整呼吸。腰部放松操要求腰部由上向下無控制下落并左右晃動(dòng)。拍打大小腿時(shí)力度不宜過大。 要求：注意力集中，隨小結(jié)回憶并自評(píng)本課表現(xiàn) 小結(jié)及下課隊(duì)形：四列橫隊(duì) 要求：安靜、整齊 |
||||
| 安全措施 |
1、課前檢查場地器材狀態(tài)，了解學(xué)生身體狀況。 2、課中及時(shí)觀察學(xué)生練習(xí)反應(yīng) 3、準(zhǔn)備活動(dòng)充分。 4、做好放松練習(xí) |
預(yù)計(jì)生理負(fù)荷 |
200 180 160 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 |
||||
| 練習(xí)密度：30% | 平均心率：130次/分 | ||||||
| 課后小結(jié) |
1、教學(xué)效果： 本課是初中排球雙手正面墊球?qū)W習(xí)單元六次課中的第三次課。教學(xué)內(nèi)容以復(fù)習(xí)擊球點(diǎn)，提高墊球水平，兩人的一拋一墊練習(xí)，能在移動(dòng)中找準(zhǔn)擊球點(diǎn)，學(xué)習(xí)三人一拋一墊的移動(dòng)墊球?yàn)橹�，要求通過練習(xí)能達(dá)到兩人一拋一墊4個(gè)回合或以上 ，三人的一拋一墊2次。圍繞核心教學(xué)目標(biāo)（技能目標(biāo)）及本課重難點(diǎn)，通過循序漸進(jìn)的各種練習(xí)，幫助學(xué)生不斷熟悉球性，并通過檢測來促進(jìn)自查、自糾及互相學(xué)習(xí)，為教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成服務(wù)。 2、存在不足： 由于預(yù)判不夠準(zhǔn)確，導(dǎo)致移動(dòng)不夠及時(shí)，需加強(qiáng)預(yù)判從無球到有球的訓(xùn)練。 |
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視頻來源：優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) www.jjlqy.cn
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