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視頻標簽：客觀認識自我
所屬欄目：心理健康優質課視頻
視頻課題：高中心理健康教育客觀認識自我《認識“多面”的自我》廣東省優課
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高中心理健康教育客觀認識自我《認識“多面”的自我》廣東省優課
認識“多面”的自我
【教學對象】高中一年級學生 【教學設計】
一、教學理念
（一）自我同一性理念
根據埃里克森心理社會期的理論，人的一生是一個生命周期，可分為八個發展階段，其中，第五階段的青少年期，從12歲到18歲，是關鍵中的關鍵。而這一人生關鍵階段的發展任務就是——建立“自我同一性”和防止“同一性混亂”。所謂“自我同一性”就是“我就是我”的強烈感受，是青少年對自我的本質，自我的人生體驗等同他人相區別的一種前后一致的自我意識。“自我同一性”中包含了對成長中的自身日益增長的信任，為應付復雜多變的社會生活做好準備。
（二）體驗式學習理念
20世紀80年代初，美國組織行為學教授大衛·庫伯提出了體驗式學習理論。他認為有效的學習應是這樣的過程：“始于體驗，進而發表看法，由此引發反思，既而形成理論，并最終把理論所得應用于實踐的過程。”該理論強調教師的作用在于為學生提供豐富的學習情境，啟發思考，寓樂于教，讓學生在體驗中反思，在反思中感悟，在感悟中成長。
（三）心理健康教育課的“三階五步”設計理念
陳海德等人提出心理健康教育課的設計可以分為三個階段五個步驟，簡稱“三階五步”，三階即“導入—展開—結束”。展開環節中又分成三個步驟，分別與認知目標、態度與情感目標、能力目標相對應:
（1）What環節：讓學生認識普遍的心理現象和規律，完成認識目標；
（2）Who環節：讓學生試圖分析和反思自身問題，在反復體驗中形成積極的態度和情感； （3）How環節：啟發學生思考“怎么辦”，領悟問題解決的方法。
二、選題依據
（一）《中小學心理健康教育指導綱要（2015修訂）》的相關內容
《中小學心理健康教育指導綱要（2015修訂）》明確指出，高中階段學生的教育目標為：幫助學生確立正確的自我意識，樹立人生理想和信念，培養積極的人格特質，提升人格魅力
等；要幫助高一學生增加自我認識：深入了解自我的三個維度（生理我、心理我、社會我），對理想自我與現實自我進行合理分析，恰當地進行自我定位。本課據此設計。
（二）理論背景
喬哈里窗理論：美國心理學家JoeLufthe和HarryIngam(1969)從自我概念的角度對人際溝通進行了深入的研究，并根據：“自己知道——自己不知”和“他人知道——他人不知”這兩個維度，依據人際傳播雙方對傳播內容的熟悉程度，將人際溝通信息劃分為四個區：開放區、盲目區、隱秘區（又稱隱藏區）和未知區（也稱封閉區），這個理論稱為“喬哈里視窗”
三、教學對象分析
高一學段，學生正處于“心理自我”形成的關鍵時期。這個時候亦是自我對自己的看法、角色任務認定與社會地位形成的重要時期。學生在思考“我是誰”的時候，常常會從自己的性格、能力、興趣愛好、人際關系、與環境互動等社會生活經驗里，得出對自己的主觀看法。同樣，他們也非常在意別人對自己的印象和期待，并愿意從多種渠道了解自己。本課希望通過提供同學之間匿名交流，真實地反饋同學之間的印象和期待，結合“喬哈里窗”理論，多維度認識自己，讓自我認識更加客觀、全面。
四、教學目標
（一）認知目標：了解“喬哈里窗”理論
（二）態度與情感目標：幫助學生深入、細致地探索自我，認識自我的“多面”
（三）能力目標：引導學生接受他人的反饋，從更多角度認識自我，樹立更客觀的自我
形象 五、教學重點難點
重點：了解“喬哈里窗”理論，幫助學生深入、細致地探索自我 難點：引導學生接受他人的反饋，，樹立更客觀的自我形象。
六、課程結構 全課教學結構如下：
（1）學生匯報研究性學習課題結果《我校高一學生自我了解程度的初步調查研究》，了解高一學生認識自我程度現狀；
（2）真誠回顧，完成《未完成的自己》，初步探索自我形象；
（3）知識學習：自我意識的發現-反饋模型——“喬哈里窗”理論； （4）朋輩互助，認識他人眼里的我； （5）總結提升，拓展提高。
教學內容分為五個環節兩大板塊。環節（1）（2）（3）為第一板塊，包括導入、體驗認識
自我的環節和介紹理論；環節（4）（5）為第二板塊，引導學生看到他人眼里的我，并積極應對出現的情況。 七、教學策略
以學生體驗為主，教師講授為輔的教學策略，以學生為主體，教師為主導，采用活動體
驗法、分享感受法等教學方法，讓學生在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。 八、教學準備
課件、一張印有“未完成的自我”和“喬哈里窗”的素材、信封、12張小卡片、筆
九、教學過程 序號 過程 學生活動
教師活動
一、情境引入
科學調查，引發思考
學生匯報研究性學習課題成果《我校高一學生自我了解程度的初步調查研究》。
小結提升：進入青年期14-18歲，自我認識不斷提高，追求更高程度的客觀性。
二、情境推演
真誠回顧，認識自我 通過內省認識自己，完成任務一：“未完成的自己”。
引導學生討論反思，分享個人感受。
知識分享，多維提升
1、學習自我意識的發現-反饋模型“喬哈里窗”理論；
2、把任務一“未完成的我”中的內容按照“喬哈里窗”進行分類，填進去，可以適當地擴充。
向學生介紹自我意識的發現-反饋
模型“喬哈里窗”理論。小結：人
容易發現自己的“公開區”，處理自己的“隱秘區”，往往對“盲目區”知之甚少。
朋輩互助，認識“別人眼里”的我 信封漂流，把手中6張優點卡、6張缺點卡分別寫給12位同學，放在他的信封里，卡片上寫自己對他的看法（優點或缺點）。
分享與討論：如何面對我們收到的缺點卡？收到很少的卡片怎么辦？
三、情境升華
思辨分享，升華總結
1、分享感受，提出疑惑
2、總結升華 引導，分享：人都是多面的，這是我們保護自己的一種方式；面對盲目區，我們可以選擇接納而非逃避。
視頻來源：優質課網 www.jjlqy.cn
