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視頻標(biāo)簽：客觀認(rèn)識(shí)自我,認(rèn)識(shí)并塑造自己

所屬欄目：心理健康優(yōu)質(zhì)課視頻

視頻課題：高中心理健康教育客觀認(rèn)識(shí)自我《認(rèn)識(shí)并塑造自己》江蘇

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高中心理健康教育客觀認(rèn)識(shí)自我《認(rèn)識(shí)并塑造自己》江蘇省平潮高級(jí)中學(xué)

第八課   認(rèn)識(shí)并塑造自己 
教學(xué)設(shè)計(jì) 
 
教學(xué)思路： 
高中階段是學(xué)生自我意識(shí)迅速增長(zhǎng)的時(shí)期，是人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。但由于高中生此時(shí)心智還未完全發(fā)育成熟，對(duì)于自我、他人和社會(huì)缺乏一個(gè)客觀、辯證的認(rèn)識(shí)，就會(huì)懷疑“現(xiàn)在的我”，茫然“未來的我”，在“現(xiàn)實(shí)的我”和“理想的我”之間模糊不清，不知道如何塑造和發(fā)展自我，找尋不到成長(zhǎng)點(diǎn)，無法樹立適合自己的發(fā)展目標(biāo)。鑒于此，高中生能正確地認(rèn)識(shí)并塑造自己顯得尤為重要。 
認(rèn)識(shí)自己是塑造自己的前提，塑造自己是認(rèn)識(shí)自己的提升，二者相互依存，密不可分，沒有絕對(duì)明顯的先后，不可完全割裂。本課旨在通過讓學(xué)生回顧成長(zhǎng)過程中自己的變化，體驗(yàn)認(rèn)識(shí)并塑造自己的收益，更好地幫助學(xué)生認(rèn)清當(dāng)下的自己，掌握正確的認(rèn)識(shí)自己的方法，在角色期待行動(dòng)中，進(jìn)一步塑造、發(fā)展自己。 教學(xué)目標(biāo)： 
    知識(shí)與技能：明確認(rèn)識(shí)并塑造自己的重要性；了解自我的三個(gè)方面；學(xué)會(huì)通過多種途徑來認(rèn)識(shí)和了解自己。 
過程與方法：運(yùn)用活動(dòng)探究、知識(shí)講述、課堂討論的方式，把知識(shí)與學(xué)生實(shí)際需要結(jié)合起來，讓學(xué)生在體驗(yàn)和感悟中，懂得如何將“現(xiàn)實(shí)的我”和“理想的我”整合統(tǒng)一，正確地了解自己，有目標(biāo)地塑造自己。 
情感態(tài)度與價(jià)值觀：讓學(xué)生客觀看待自己，增強(qiáng)學(xué)生自我認(rèn)同感，逐漸形成穩(wěn)固的自我評(píng)價(jià)態(tài)度和行為方式；培養(yǎng)學(xué)生人生發(fā)展意識(shí)，樹立適合自己的目標(biāo)，具有不斷豐富完善自己的意識(shí)。 教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生能全面客觀地認(rèn)識(shí)自己 
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生能無條件的接納自己，明確塑造自己的方向，知道如何突破和           改變。  
教學(xué)方法：活動(dòng)、講述、討論。 教學(xué)準(zhǔn)備： 
 1.鏡子數(shù)枚（學(xué)生每人一個(gè)）  2.課件制作 
 
                    
             
                    
                            江蘇省平潮高級(jí)中學(xué)                高一心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)                     執(zhí)教：葛曉亮 
教學(xué)時(shí)間：一課時(shí) 教學(xué)年級(jí)：高一年級(jí) 教學(xué)過程： 
一、課堂導(dǎo)入 
分發(fā)給每個(gè)學(xué)生一個(gè)禮物（鏡子） 
師：請(qǐng)同學(xué)們打開禮物包裝……，拿著鏡子照一照自己，看著鏡子里的“我”，用一句話把自己介紹給老師認(rèn)識(shí)。（老師先用一句話把自己介紹給同學(xué)們認(rèn)識(shí)） 
二、自我的三個(gè)方面 
師：謝謝同學(xué)們精彩的自我介紹，讓我對(duì)你們有了初步的了解。同學(xué)們想一想，剛剛我們?cè)诮榻B自己的時(shí)候，都是從哪些方面來介紹的？ 
自我的三個(gè)組成部分 
自我由生理自我、心理自我和社會(huì)自我三部分共同組成： 
生理自我是個(gè)體對(duì)自己軀體生理上的認(rèn)知，如外貌形象、高矮胖瘦等。 心理自我是個(gè)體態(tài)度、信念、價(jià)值觀念及人格特征的總和，包括個(gè)體如何看待自己的內(nèi)心世界。 
社會(huì)自我是處于社會(huì)關(guān)系中的自我，如作為學(xué)生、朋友、家庭成員等不同的社會(huì)角色及其在群體中的特點(diǎn)。 
師：我們同學(xué)要能全面深入的認(rèn)識(shí)自我，就必須從這三個(gè)方面去反觀自己，不斷自我反省。 
三、自我互評(píng) 
師：下面請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自我的三個(gè)部分，進(jìn)行全面深入的自我評(píng)價(jià)和組內(nèi)互評(píng)。 
學(xué)生完成課堂活動(dòng) 
    四、探究活動(dòng)一：我的成長(zhǎng)路（P36） 
師：剛剛同學(xué)們通過自評(píng)與互評(píng)活動(dòng)，對(duì)自己某些方面的認(rèn)識(shí)更清晰準(zhǔn)確，對(duì)有些方面的認(rèn)識(shí)可能開始左右搖擺，甚至是否定了，開始變化了。是的我們每個(gè)人從出生到現(xiàn)在就如同一顆小苗一樣，在變化中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中改變著形態(tài)。請(qǐng)同學(xué)們看到書本36頁探究活動(dòng)一，仔細(xì)回想成長(zhǎng)經(jīng)歷，從9個(gè)條目中，自選3個(gè)條目進(jìn)行探索。 
師：成長(zhǎng)中的你哪一方面的變化讓你深有感觸？是什么促使你發(fā)生了這些變化？這些變化會(huì)給你的未來發(fā)展帶來什么？ 
同學(xué)分享 
師：通過回顧自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，因?yàn)椴粩嗟亟邮芙逃�、思考、學(xué)習(xí)塑造自己
 
                    
             
                    
                            江蘇省平潮高級(jí)中學(xué)                高一心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)                     執(zhí)教：葛曉亮 
的原因，我們發(fā)現(xiàn)這一路上自己都在不斷的發(fā)生變化，有成長(zhǎng)，也有不如意，所以認(rèn)識(shí)塑造自己是一個(gè)立體動(dòng)態(tài)連續(xù)的過程，永無止境。 
五、整合“現(xiàn)在的我”與“理想的我” 
師：那么回歸當(dāng)下，現(xiàn)在我們是高中生，當(dāng)下我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是什么，對(duì)自己的未來又有何期待呢？我們先來看一個(gè)故事 
小王應(yīng)聘案例（PPT展示） 
師：故事中剛畢業(yè)時(shí)的小王對(duì)自己是怎么認(rèn)識(shí)的？當(dāng)時(shí)他對(duì)自己未來的期待是什么？ 
學(xué)生回答 
六、探究活動(dòng)二：多彩名片（P36—P37） 
師：請(qǐng)同學(xué)們帶著故事中剛畢業(yè)時(shí)的小王角色特點(diǎn)和角色期待的啟發(fā)，完成書本“探究活動(dòng)二”。根據(jù)自己當(dāng)下實(shí)際多樣角色身份，勾出你滿意的幾種身份并在并在相應(yīng)的身份后面，寫上這個(gè)身份中你最滿意的2—3個(gè)特征，并對(duì)該身份進(jìn)行一個(gè)期待。 
比如我自己：作為家人，我是負(fù)責(zé)的、有愛的，……希望今后能更好地穩(wěn)定自己急躁的性情；作為教師，我是認(rèn)真的、積極的、合作的……希望今后能逐漸培養(yǎng)安靜沉思的品質(zhì)，具備一定的科研能力。 
現(xiàn)實(shí)與理想自我整合四步曲（PPT展示） 
                   1.正確認(rèn)識(shí)自己明己之長(zhǎng)，知己之短； 
               2.確定符合自己實(shí)際的目標(biāo)； 
  3.克服困難，挖掘潛能，嘗試突破和改變； 
               4.不斷塑造自己，接近角色期待。  
    七、回顧總結(jié) 
師：通過本節(jié)課的活動(dòng)討論學(xué)習(xí)，我們明白了認(rèn)識(shí)塑造自己可以通過三大渠道： 
1.通過自我反思，比較多人鏡中的“我”完善自己。 2.通過多角度探索自我成長(zhǎng)的變化，發(fā)現(xiàn)成長(zhǎng)，提升不足。 
3.通過明確當(dāng)下自我多樣角色的特點(diǎn)，對(duì)自己的未來有了一個(gè)正確的期待。 八、課堂結(jié)束 
師：古人云“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失”。日子每天都是新的，我們每天都會(huì)迎來新的自我，讓我們學(xué)會(huì)找尋準(zhǔn)確的鏡子，用全新的目光重新審視自己，塑造自己，在成長(zhǎng)路上揮灑精彩，成為有抱負(fù)、有韌性、有戰(zhàn)斗力的新時(shí)代有為青年！

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