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熱門關(guān)鍵詞： 小學(xué)四年級(jí)語(yǔ)文 三角形 三角形 八年級(jí)歷史 搖籃曲 端午節(jié)的由來(lái)
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視頻標(biāo)簽：良好的人際關(guān)系,我和你
所屬欄目：心理健康優(yōu)質(zhì)課視頻
視頻課題：初二心理健康教育課良好的人際關(guān)系《我和你》成都七中
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初二心理健康教育課良好的人際關(guān)系《我和你》成都七中
課題：我＆你 課型：室內(nèi)活動(dòng)課 授課對(duì)象：初二
一、學(xué)情分析
初二學(xué)生已經(jīng)經(jīng)過(guò)了初一的磨合與適應(yīng)，擁有了較為穩(wěn)定的同學(xué)關(guān)系。同伴關(guān)系在青少年的人際關(guān)系中占有很重要的角色。但是隨著獨(dú)立意識(shí)升高，青少年的自我中心意識(shí)也會(huì)愈發(fā)凸顯。青少年的獨(dú)特感使得他們感到?jīng)]有人能夠理解他們的真正感受，在人際交往中難免會(huì)出現(xiàn)矛盾與摩擦。良好的溝通和表達(dá)是建立良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)。在本課之前，該初二年級(jí)上過(guò)與人際關(guān)系相關(guān)的課題有《求同存異》《友誼銀行》《給你點(diǎn)個(gè)贊》等，學(xué)生已了解到每個(gè)人都各有特點(diǎn)，與人相處過(guò)程中應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)求同存異；也明白了人際關(guān)系是需要交往雙方共同維系，向“友誼銀行”里存錢的；也學(xué)習(xí)了如何真誠(chéng)地贊美別人。所授課程尚未涉及到人際交往中具體的溝通策略與技巧，因此在該方面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐還需加強(qiáng)。
二、設(shè)計(jì)思想
本課的設(shè)計(jì)以有效溝通方式“我信息”作為理論基礎(chǔ)。 “我信息”的表達(dá)可以簡(jiǎn)單地以下列的公式來(lái)說(shuō)明：“當(dāng)……時(shí)候（陳述引發(fā)我們情緒的事情或?qū)Ψ降难孕校矣X(jué)得…（陳述我們的感受），因?yàn)?hellip;（陳述我們的理由）。” 用“我信息”表達(dá)情緒是為了讓內(nèi)心的感受找到出口，而不是壓抑情緒、感受；也為了讓對(duì)方可以多了解我們。告訴別人自己的真實(shí)感受，比指責(zé)、命令、教訓(xùn)別人更能讓對(duì)方有思考的空間，也讓對(duì)方有調(diào)整的機(jī)會(huì)。
暖身活動(dòng)通過(guò)情景短劇表演，引起話題，啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)：不同的溝通方式往往會(huì)導(dǎo)致不
同的結(jié)果，想要擁有良好的人際關(guān)系，需要學(xué)習(xí)語(yǔ)言表達(dá)的技巧。主體活動(dòng)1“你我有別”，通過(guò)表演、回應(yīng)、連線等方式對(duì)比以“你”和“我”開(kāi)頭的句子帶給人的不同感受，強(qiáng)調(diào)不同表達(dá)方式對(duì)人際關(guān)系造成的不同影響，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)使用“我”開(kāi)頭的句子去表達(dá)的內(nèi)動(dòng)力。主體活動(dòng)2“我來(lái)表達(dá)”，教師講解“我信息”的表達(dá)方式及創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生在情景中實(shí)踐練習(xí)，學(xué)會(huì)“我信息”表達(dá)方式。延伸活動(dòng)及小結(jié)部分，強(qiáng)調(diào)從“你信息”到“我信息”需要長(zhǎng)久的練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生在生活中使用“我信息”表達(dá)方式。
三、教學(xué)目標(biāo)
1. 理解不同的表達(dá)方式會(huì)帶來(lái)不同的情緒感受，反思自己常用的表達(dá)方式，并有意識(shí)地更多地選擇有利于情緒表達(dá)、關(guān)系促進(jìn)、問(wèn)題解決的表達(dá)方式。
2.了解“我信息”表達(dá)方式包含三個(gè)部分（行為/事件，感受，期待/請(qǐng)求/愿望/觀點(diǎn)），并學(xué)會(huì)在人際交往中使用“我信息”的表達(dá)方式。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：理解不同的表達(dá)方式會(huì)帶來(lái)不同的情緒感受，學(xué)習(xí)使用“我信息”的表達(dá)方式進(jìn)行表達(dá)。
重點(diǎn)突破：表演與對(duì)比、情境中實(shí)踐演練。
難點(diǎn)：使用“我信息”表達(dá)方式進(jìn)行表達(dá)時(shí)易混淆感受與評(píng)價(jià)。 難點(diǎn)突破：使用情景劇中的句子進(jìn)行修改、辨析。
五、教學(xué)方法
朗讀與扮演、分析討論、小組合作、講授、反思、情景演練
六、教學(xué)準(zhǔn)備
教師準(zhǔn)備：任務(wù)紙 學(xué)生準(zhǔn)備：紙、筆
七、流程設(shè)計(jì)
暖身活動(dòng)：誰(shuí)更會(huì)溝通（5min）→主體活動(dòng)1：你我有別（15min）→主體活動(dòng)2：我來(lái)表達(dá)（18min）→小結(jié)（2min）
八、教學(xué)過(guò)程
1.暖身活動(dòng)：情景短劇——誰(shuí)更會(huì)溝通（5min）
【設(shè)計(jì)意圖】
引起話題，啟發(fā)學(xué)生發(fā)現(xiàn)：不同的溝通方式往往會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果，想要擁有良好的人際關(guān)系，需要學(xué)習(xí)語(yǔ)言表達(dá)的技巧。
請(qǐng)4個(gè)同學(xué)上來(lái)表演一段情景短劇，請(qǐng)其他同學(xué)分析N同學(xué)和W同學(xué)誰(shuí)更會(huì)溝通，為什么。追問(wèn)：為什么N和W都希望通過(guò)溝通使A保持安靜，最終的效果卻完全不同？
【劇本】
旁白：A、N、W三個(gè)同學(xué)是同一個(gè)宿舍的室友。A同學(xué)在寢室里忘情地高歌。N同學(xué)卻想看一會(huì)兒書(shū)準(zhǔn)備后天的考試。N決定去找A同學(xué)溝通，請(qǐng)他保持安靜。
N：你能不能消停一會(huì)兒！你復(fù)習(xí)得很好了嗎？唱歌那么難聽(tīng)還好意思唱那么大聲！ A：我唱歌難聽(tīng)管你什么事！就是因?yàn)槌牟缓貌乓毩?xí)啊！
N：你影響到我了呀！你不想復(fù)習(xí)你不要影響別人啊！沒(méi)見(jiàn)過(guò)你這么自私的人！ A：我自私，我偏要唱，LALALALA，你管我。
旁白：這時(shí)，正巧W同學(xué)也回到了寢室，聽(tīng)到了A同學(xué)在引吭高歌。 W：我老遠(yuǎn)就聽(tīng)到了你的歌聲。我感覺(jué)有點(diǎn)害怕。 A：害怕什么？我唱歌有那么難聽(tīng)嗎？
W：我擔(dān)心這么晚了宿管阿姨會(huì)因?yàn)槟愦舐暢柽^(guò)來(lái)扣我們的分，因?yàn)檫@時(shí)候唱歌可能會(huì)影響到其他想看書(shū)或者休息的同學(xué)了。我不希望我們寢室被點(diǎn)名扣分，也不希望寢室同學(xué)之間關(guān)系鬧得不愉快，相信你也一樣吧？
A：也是，扣分了班主任又要來(lái)批評(píng)我們了。算了，我不唱了。
【過(guò)渡】良好的人際關(guān)系離不開(kāi)良好的溝通，而每一個(gè)我和你，是溝通最小的單元。溝通中不同的表達(dá)方式會(huì)影響著溝通的結(jié)果，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下如何在溝通中更好地表達(dá)。
2.主體活動(dòng)1：“你我有別”（15min）
【設(shè)計(jì)意圖】體會(huì)用“你”和“我”開(kāi)頭的句子進(jìn)行溝通時(shí)引起的不同感受。喚起用“我信息”溝通的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。
接下來(lái)的活動(dòng)，我們來(lái)體會(huì)一下，“你”開(kāi)頭的句子溝通，給我們?cè)鯓拥母惺堋?nbsp;【規(guī)則】
1.教師依次呈現(xiàn)兩組句子。輪流請(qǐng)學(xué)生表現(xiàn)該句子。其他同學(xué)分享聽(tīng)到該句子的感受和想反饋的話。
2.教師呈現(xiàn)兩組句子對(duì)比(任務(wù)紙)，請(qǐng)學(xué)生連線。 第一組句子：
①你憑什么不尊重我？ ②你一點(diǎn)都不理解我。 ③你真是太氣人了！ ④你什么事情都做不好。 ⑤你最好安靜一點(diǎn)，否則……
第二組句子：
①聽(tīng)到你說(shuō)這些話，我感到不被尊重。 ②我渴望得到你的理解。 ④我真的太生氣了。
⑤我對(duì)你處理的這件事的結(jié)果感到失望。 ⑥我有點(diǎn)焦慮，希望有個(gè)安靜的環(huán)境。
【分享】
①對(duì)比這兩組句子，你有什么發(fā)現(xiàn)？
②這兩組句子在表現(xiàn)形式和給人的感受上有什么不同？ 【歸納】
用“我”開(kāi)頭的句子能表達(dá)更深層的真實(shí)感受，不是壓抑情緒、感受；也為了讓對(duì)方可以多了解我們，比指責(zé)、命令、教訓(xùn)別人更能讓對(duì)方有思考的空間，也讓對(duì)方有調(diào)整的機(jī)會(huì)，也更容易被人接受。
3.主體活動(dòng)2：“我”來(lái)表達(dá)（18min）
【設(shè)計(jì)意圖】學(xué)習(xí)與實(shí)踐“我信息”表達(dá)方式。
【短講】教師簡(jiǎn)單介紹“我信息”表達(dá)方式，及包含的三個(gè)關(guān)鍵要素。（3min） ①描述行為/事件：我聽(tīng)到……/我看到……/當(dāng)……時(shí)候（陳述引發(fā)我們情緒的事情或?qū)Ψ降难孕校?nbsp;
②表達(dá)感受：我感覺(jué)/我感到/我覺(jué)得……（陳述我們的感受） ③表達(dá)愿望/期待/請(qǐng)求/觀點(diǎn)……：因?yàn)?hellip;…（陳述我們的理由）
【難點(diǎn)辨析】請(qǐng)學(xué)生回到暖身活動(dòng)的情景短劇中，在老師的帶領(lǐng)下，分析劇中N同學(xué)的表達(dá)，將N同學(xué)的表達(dá)修改為符合“我”信息格式的表達(dá)。
旁白：A、N、W三個(gè)同學(xué)是同一個(gè)宿舍的室友。A同學(xué)在寢室里忘情地高歌。N同學(xué)卻想看一會(huì)兒書(shū)準(zhǔn)備后天的考試。N決定去找A同學(xué)溝通，請(qǐng)他保持安靜。
N：你能不能消停一會(huì)兒！你復(fù)習(xí)得很好了嗎？唱歌那么難聽(tīng)還好意思唱那么大聲！ A：我唱歌難聽(tīng)管你什么事！就是因?yàn)槌牟缓貌乓毩?xí)啊！
N：你影響到我了呀！你不想復(fù)習(xí)你不要影響別人啊！沒(méi)見(jiàn)過(guò)你這么自私的人！ A：我自私，我偏要唱，LALALALA，你管我。
預(yù)設(shè)答案：我聽(tīng)到你在寢室唱歌，我感覺(jué)很煩躁很憤怒靜不下心，因?yàn)槲疫�要為后天的考試復(fù)習(xí)，我希望寢室里能有一個(gè)安靜的環(huán)境不被影響，你可以小聲一點(diǎn)嗎？
強(qiáng)調(diào)：“我感覺(jué)你……”是評(píng)價(jià)，不是感受。
【情景練習(xí)】以小組為單位挑選一個(gè)情景，用“我信息”的方式表達(dá)回應(yīng)。討論時(shí)間3分
鐘。請(qǐng)同學(xué)來(lái)分享。教師根據(jù)學(xué)生回答，組織學(xué)生討論，修改句子。
情景①你想要睡覺(jué)了，而寢室同學(xué)還在開(kāi)著臺(tái)燈讀英語(yǔ)。
情景②你正在房間專心復(fù)習(xí)，而父母一會(huì)兒進(jìn)來(lái)給你送水，一會(huì)兒?jiǎn)柲愠圆怀运?nbsp;
4.升華及小結(jié)（2min）
我們常常不自覺(jué)地會(huì)以“你”字作為溝通的開(kāi)頭。用“你”字開(kāi)頭的句子和用“我”字開(kāi)頭的句子表達(dá)給人的感受是不同的。前者往往讓人感到被指責(zé)、被攻擊，而后者更容易被人接受。學(xué)會(huì)使用“我信息”替代用“你”開(kāi)頭的帶有攻擊性、傷害性的表達(dá)方式，能夠更有利于人際溝通和關(guān)系建立，但這種表達(dá)方式也需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能形成習(xí)慣。
換一個(gè)開(kāi)頭，換一種感受。用“我”替代“你”，交往更容易。
九、板書(shū)設(shè)計(jì)
我和你
1.暖身活動(dòng)：誰(shuí)更會(huì)溝通 2.主體活動(dòng)1：“你”“我”有別 3.主體活動(dòng)2：“我”來(lái)表達(dá) 我信息=事件+感受+愿望
用“我”代替“你”，交往更容易
視頻來(lái)源：優(yōu)質(zhì)課網(wǎng) www.jjlqy.cn
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